Изначальный вес 78,4 кг
Похудеть я мечтаю давно, даже вещи, иногда покупаю на размер меньше 
с учетом, что скоро же я похудею!!!
Ну, начнем все сначала!!!
з-7:30 хлеб с маслом,курага 2шт
9:30 Банан, 1 зефиринка в шоколаде, Активия 1%
16:10 кефир Активия с черносливом, горсть отрубей ржанных
обед(косяк) Тирамису пироженоекоктель молочный пару глотков, вода
ужин 18:00 творог 2% с кефиром 3,2 %+тертое яблоко+зеленый чай с чернослвом 4шт
Что то очень много получается.