Недавно я видео одно нашла о подготовке к роддому. И удивилась, не услышав банальные вещи, типа кроватка, вещи для малыша и прочее.
И я подумала, а ведь и правда, есть столько важных вещей, который ну очень важны, а о них забывают. И вот мой список!
1. Уборка квартиры и подготовка ее к ребенку. Неплохо, если этим занимается папа. В нашем случае я думаю 50 на 50, может сделает, а может уйдет в работу, раз выдаются свободные деньки) В прошлый раз так и было. Поэтому что бы не злиться, какие то вещи я сделаю до родов (соберу кроватку, перестараю вещи, заранее найду место для детских вещей малыша), а какие то сделает папа по списку (мойка полов к нашему прибытию, подготовка еды, смена постельного белья)
2. Еда в роддом. В первые роды сынуле нехватало молока, хотя с молоком в дальнейшем у меня проблем не было, оказалось что все от того, что я не ела. Вообще. Нисколько первые три дня. Ребенка докармливали смесью, но он много срыгивал, в итоге потерял в весе и нас задержал еще на неск дней. Поэтому еда на роды (16 часов без еды - плохо и маме и малышу) должна быть обязательна. Желательна такая, какая очень нравится. Главное что бы рожающая не ходила голодная. Еще неплохо бы иметь с собою сладкий чай или сок. После родов я даже встать не могла от потери крови и нехватки питания - отвозили в палату на коляске.
И конечно еда в роддоме - больничная еда: каши всякие, хлеб с маслов. Вообщем я ее не ем. Поэтому домашняя еда хотя бы раз в двень и много фруктов овощей. Вообще зная себя, не удивлюсь если наберусь храбрости и в роддом закажу доставку суши))
3. Тело и душа мамы после родов. Роды - процесс весьма физически активный. После него хочется максимально расслабиться. Поэтому я уже договорилась с подругой-массажисткой о том, что она меня непременно посетит на дому. Честно говоря за это я бы отдала любые деньги.
Еще есть такая вещь, как укутывание. Я недавно о ней услышала от своего тренера по йоге. Приходит этот тренер и проводит часов 6-8 с мамой. Где они заваривают травы, принимают ванну и собственно говоря укутывают. Ну как маленького ребенка. Говорят мамы после этого перерождаются.
В идеале я бы хотела посетить спа бассейн, но с маленьким ребенком это затруднительно, все таки я не доверяю воде, где купаются столько народу.
4. Жизнь дома после родов. Речь о том, как упростить себе жизнь после родов. Я хочу заранее сделать заготовки типа котлет, закупить замороженных овощей, всяких круп, макарон, картошки, что бы вообще не беспокоиться об этом. Хотя скорее всего готовить будет муж в первый месяц, мне хочется не волноваться об этом.
Стирка и уборка тоже в основном на женщине. Поэтому опять же, лично я переложу это на плечи мужа. Не больше чем на один месяц, а может и меньше, пока не приду в себя. Не будь такой возможности - я бы подумала о помощи родни или домработницы.
Заранее нужно подготовить место под малыша. Когда все готово заранее - спокойно и на сердце у мамы :) Тут нужно продумать все мелочи: как мыть ребенка, где переодевать, где что доставать, при том, что бы старший ребенок это все не нашел. К примеру ванна у меня глубокая, поэтому скорее всего я куплю "горку" для малыша, что бы сидя рядом, поливать его теплой водичкой.
5. Деньги. Ну здесь все понятно: непредвиденные расходы и прочее. Для тех, кто не откладывает деньги про запас или откладывает на конкретные вещи. Вообщем для того, что бы дыр в бюджете не могло и возникнуть :)
6. Вещи для мамы и ребенка. Вещи для ребенка - понятно, редко какая мама о них забудет) А вот о себе мамы частенько забывают. Что носить после родов? Я в основном носила одежду для беременных и постепенно купила вещи под новый свой размер. Но есть вещи важные, такие как зимняя одежда. Ее лучше купить заранее.
7. Цели. Когда малыш рождается, мама в основном забывает обо всем и плностью поглощена малышом. Так было по крайней мере у меня. Он был моей вселенной, мы две недели (спасибо драгоценному мужу) просто лежали на кровати и наслаждались друг другом. Я забыла обо всем. Но цели важно и нужно ставить. Мои цели будут следующими:
- занятие со старшим сыном, проведение с ним времени. Из обязательного: чтение книг по вечерам, общение, по возможности прогулки, пусть и втроем на 15 минут.
- похудение (спорт зал или бассейн или йога дома или спорт с малышом)
- общение с мужем. Ну тут само собою все понятно. Мужьям в этот период нужно не меньше любви и ласки тк именно в этот период женщина склонна не замечать, сколько муж для них делает.
- развитие ребенка. Ну это уже ближе к 3 месяцам.
- фотосессии :) на память. Куда же без них)
Вообщем то и все, что я для себя решила. Может это покажется кому то лишним, а для кого то и впрямь будет лишним, но это то, что мне упростит жизнь. Благодаря одним вещам я просто буду морально спокойнее, благодаря другим - мне будет комфортнее дома, а благодаря третьим - я буду отлично чувствовать себя морально и физически.
А что вы думаете на этот счет? Что бы вы добавили?
