Деваньки, делюсь с вами, своей находкой 
Ранее писала плакальный пост про свой нависающий курдючный живот после 2-го кесарева 
вот тут
Мой курдюк УШЕЛ до состояния идеальности, живот и фигура стали лучше, чем были до первой беременности 
К весне готова 
на фото я ДО И ПОСЛЕ:
- разница в 1 месяц (28 января - 28 февраля 2017 года),
- разница в 5 кг,
- слева - какой не надо быть, справа - какой надо быть,
- слева - 0 спорта, справа - 0 спорта (нет времени, #тыжмать #дваждымать (люблю я хэштэги :)
Короче, рассказываю все как было. Родила я второго ребенка 17 июля 2016 года, 9 августа наблюдала свой нависающий живот и вспоминала, что с первым такого уродства не было, оч расстраивалась... В январе мне надоело расстраиваться, ибо ничего не изменялось. На спорт у меня тупо физически нет времени.
- старший 5,5 лет часто болеет и не в саду 80% времени,
- младшей на момент января - 6 мес. тоже на мне, в общем КАК люди с тремя и больше детьми умудряются существовать - для меня это кншна просто загадка 
Я позвонила своей знакомой, которая как-то в разговоре 1,5 года назад упоминала, что сама похудела на 10 кг!! за 1,5 мес и вес держится, думаю, была не была, звоню.
Мои попытки похудеть с помощью гречи, огурцов, яблочЭк, раздельного питания, голодовки и многого другого после первых и уже вторых родов, заканчивались ну меньшее чем, это моральным расстройством, что я все равно толстая и т.д, а большим - это еще более больным желудком. У меня больной желудок с детства - гастродеуденит, гастрит, загиб желчного пузыря и т.д. Мне нельзя голодать. Мне надо есть мало и дробно и так с 5 лет моей жизни. Каждую весну/осень у меня обострение и надо жрать "овсянку, сэр", все пюрешно-кисельное и т.д.
Что-то я углубилась в себя, сорри...
Я сказала подруге, что мне надо скинуть 5 кг, потому что я не лезла в свою одежку и чтобы не покупать новую бо'льшего размера, мне надо похудеть.
Ок, сказала она мне и говорит, твоя деть на смеси или на ГВ? Говорю, на смеси, отказалась от груди в 6 мес. Она говорит, ну и на ГВ можно было б. Но объясняю суть. Твоя деть на смеси, смесь это еда для мелкой, так? Так, я ей отвечаю! Она мне, ну так вот ты щас введешь в свой рацион почти такую же детскую смесь только для взрослых помимо обычной еды! У меня вопросы. Говорю рассказывай. Это наш с ней разговор вкратце. Теперь я рассказываю, как прошаренная в этом, потому что похудела сама и уже 6-х худею тем же способом
Я НЕ голодала, мне было ВКУСНО. Как вы думаете, 5-тиразовое питание - это голодно? =)
Оказывается, есть такая замечательная компания NL international, которая производит Сбалансированное питание - Energy Diet.
- А можно своими словами? спросите Вы.
- Легко!
Это детская смесь, только для взрослых. Такая "взрослая" сухая смесь, которая разводится молоком и выпивается. Дети - на смеси, если мама по каким-либо причинам не может кормить их молоком, и ни у кого вопросов не возникает о введении смеси, потому что смесь это детское сбалансированное питание, которое нужно для роста и развития организма - эта их еда. Возникает вопрос с выбором, щас мильен марок смесей, кстати, мелкая (да и старший, 5 лет назад был) на Semper bifidus, отличная штука, у кого у детей есть проблемы с кишечником - это выход. Так вот...
В этой "взрослой" смеси есть все необходимые компоненты для правильной работы взрослого организма. Если чуть научности, то в порции сбалансированный набор белков, жиров и углеводов, витаминов, минералов и клетчатка. В порции 200 калорий.
Заменяя несколько приемов пищи на Energy Diet, можно не тока улучшить состояние своего здоровья (клянусь, первая весна без вызова скорой для моего желудка), но еще и похудеть :)))) что с большим удовольствием я и сделала :)))
Как результат я похудела на 5 кг за 1 месяц и вообще не голодала и никакого спорта, но чуть деть подрастет и я-таки хочу вырваться на спорт, у нас есть офигенская тетушка, которая ведет Бодифлекс, уже хочу к ней =)))
6 моих знакомых/подруг идут к завершению похудения с офигенскими результатами (кто-то худел на 5 кг, кто-то на 7, кто-то на 10, а есть девочка на 25 худеет), скоро будут фото :)) если у вас есть возможность еще и физнагрузки добавить 
(не обязательно футбол =)))))) - эффект будет бомбическим!
Я смогла - сможете и вы, деваньки.
Я не хочу вас уговаривать, давай как я худей!!!! Я просто помню, как для меня остро стояла проблема похудения, если хотите узнать подробно, то напишите мне тут на бб сообщение, а лучше в в вотсап: 7(926)317-9322, чтобы я точно не пропустила сообщение.
Я всех своих подруг довела уже или довожу, кто в процессе, до результата!!!! Ибо меня тоже вели до результата, диету скидываю, все подробно рассказываю, я не беру за это денег... Меня не парит помочь людям =)
Ну а если серьезно, то мне даже сын сказал, что: "мамочка, какая ты худенькая стала, красивая, у тебя животик больше не вылезает из штанишек!" 
Даже ребенок понимает,что толстым быть не круто :)) а если он это понимает, что думаете, взрослое окружение вокруг вас это не понимает?
В общем, пишите, мои хорошее, всем всЁ расскажу =))))
PS Да, кратко я не умею, зато подробно =))))
