что бы себя мотивировать и не халтурить, буду тут отчитываться о том, как я стремлюсь к идеалу!
так как во время Б поправилась :(
сейчас до идеала осталось всего 3 кг, которые упорно не хотят со мной расставаться, но я настойчивая!
короче, просидела 4 дня на кефирной диете Долиной, потом уже появилась слабость, поэтому решила завязывать, но вес (точнее вода) немного сошла, чему уже рада...так как тут весов нет, то могу судить только по объемам, а они на 1-2 см уменьшились
сейчас уже 2й день сижу на системе -60...посмотрим, что из этого выйдет + занимаюсь по Джиллиан Майклс (уже 2 раза!)