Спокойный сон...

Девочки, я у вас тут пока новенькая, но все таки хотела получить совет. Моей крошке 7 месяцев и нас проблема с ночным сном. Не знаю что и делать - уже силы мои физические и моральные на исходе. Вечером ритуал не нарушаю: массаж, купание, каша, сися - спать. часам к 10 вечера уже спит. Потом просыпается примерно 12-1 ночи и после это она просыпается каждый час и плачет. если сиську не даю. Не высыпаюсь жутко, и спать всё время втроем (с мужем) не дело. Не знаю уже как сделать так, чтобы она хотя бы часа по 4 ночью спала не просыпаясь, про норму в 6 часов беспробудного сна и не говорю. Уже и чаем успокаивающим поила перед сном - ничего не помогает. Днем спит примерно по 3 часа, но засыпает тоже на руках под сисей. Я просто боюсь, что со временем, эта ситуация будет только ухудшаться. Помогите - я уже не помню, когда послений раз нормально спала, про высыпание я и говорить не стоит.