"Движение это жизнь"
Девушки, как у вас с движением? Я уже совсем не могу двигаться, точнее передвигаться. Для меня ходить так тяжело стало, очень болят ноги и тазовые кости, что каждый шаг кажеться просто невыносимым. А по ночам, чтоб перевернуться с боку набок, приходиться даже руками свои ноги поворачивать, без слёз не взглянешь. А ещё несколько дней назад начали судороги меня достовать, ближе к утру так сведёт ноги, что ни какое пощипывание не помогает. Что делать???
Елена
у меня тоже сильно сводило ноги судорогой... гиня выписала кальций Д3 + магний... пила и прошло... а потом отменила, сказала что в 3 триместре лучше не пить так как кальций откладывается в виде кальцинатов в плаценте... ходить тоже очень тяжко, ночью практически не сплю, тазовые кости болят... в общем "прелести" беременности... нужно бандаж носить... и обяательно гулять - не засиживаться и не залеживаться...
29.05.2011
Ответить
Анастасия
у меня тоже сводило ноги да так что я даже кричала от боли. Врач мне выписывала кальций D3 никомед и магний B6, но мне девченки сказали что это все пить бесполезно, все равно все сводит я ела творог много творога и мне это помогло. Это лучше чем пичкать себя и малыша всякой химией. А двигаться да с каждым дне все тяжелее, видимо малыш набирает вес. Я начала носить бандаж с ним немного легче ходить, но малышу не нравится что его зажимают.
27.05.2011
Ответить
Анюта
Мама моя говорит, что у нее тоже сводило, когда кальция не хвататло. Может вам больше его нужно, чем 2 таблетки на ночь? И как-то странно, на ночь почему его пьют? Вроде днем нужно было...
27.05.2011
Ответить
Оля
Почему на ночь я незнаю, мне Г так сказала, и в аптеке когда покупала, тоже сказали на ночь. А больше 2 я боюсь пить, ведь для ребёночка вредно большие кол-ва кальция.
28.05.2011
Ответить
Екатерина
я хожу на йогу для беременных.однажды, когда приехала мама на недельку и разгрузила меня в плане хозяйства,а я валялась и ничего толком не делала, стала чувствовать себя намеого хуже. залёживаться нельзя ни в коем случае!
27.05.2011
Ответить
Оля
да я вроде не залёживаюсь, некогда сейчас. огород, грядки, у нас свой дом поэтому работы всегда много и сына в садик вожу сама и прогулки тоже..
у меня с первым ребёнком такого не было, хотя тогда жила с родителями ещё и почти всю беременность только и делала что отдыхала.
муж мне знаете что сказал-"стареешь наверно", а мне всего 26, даже обидно стало.
27.05.2011
Ответить
Екатерина
а мне 36))) и не обидно))) тогда может отдыхать побольше? какой огород на таком сроке?
27.05.2011
Ответить
Дарёнка
А мы с сыночкам пока летаем!!! Сегодня последний рабочий день, а учиться ещё 3 недели! Вечерами с мужем часа 1,5-2 гуляем... Так что с движениями всё ОК.
Но вот судорогой ноги тоже сводило, пока не стала пить БАД Кальцимакс. Недельку попила по 1 шт. на ночь и пока (тьфу-тьфу-тьфу) судороги от меня ушли! =)
27.05.2011
Ответить
Полина
у меня все нормально гуляю по 3-4 часа. много хожу правда к вечеру ступни как ласты
27.05.2011
Ответить
Юлия
кто принимает кальций, кто магний...если сильно сводит, потяните стопу на себя...но это не лечит ) зато быстро проходит. а ко врачу еще не ходили?
27.05.2011
Ответить
Оля
я кальций тоже принимаю D 3 никомед на ночь по две таблетки. К врачу когда ходила, спрашивала про тазовые кости, она сказала так и должно быть, но с первым у меня ни чего не болело.
27.05.2011
Ответить
iriska
у меня такая же ерунда. пока ночью перевернешься проснешься по нескольку раз... а сходить куда нибудь вообще лом.спина болит... г. говорит нагрузка на позвоночник.надо себя заставлять двигаться хоть немного.а насчет судорог- выписакли кальцимин, только я его пью не 2 раза в день, а один, чтоб не переборщить, и девочки тут посоветовали, как только начинается судорога носки тянешь на себя. у меня сразу отступает и не больно потом совсем. попробуй.
27.05.2011
Ответить
