Утро начинаем с зарядки или йоги

Раз в день обязательно гулять!!

Одно дело дня. Добивать дела до результата!

Короткие дела на случай если появилось окно(в тч уход за собой!)

Серфинг и работа- только вечером или если "висит" на груди

Вечером проверять- в контакте ли я с ре? Не забываю ли радовать себя ?