Утро начинаем с зарядки или йоги
Раз в день обязательно гулять!!
Одно дело дня. Добивать дела до результата!
Короткие дела на случай если появилось окно(в тч уход за собой!)
Серфинг и работа- только вечером или если "висит" на груди
Вечером проверять- в контакте ли я с ре? Не забываю ли радовать себя ?