Я так думаю,что изменился у меня процент жира. Раньше в том же весе параметры были совсем другие - талия тоньше сантиметров на 5-8, живота практически не было. Такая вот классическая груша с тонким верхом и крепким низом . Сейчас, несмотря на похудение на 20 кг, спасательный круг так и остался со мной, соответственно, фигура выглядит печально. Да и верх уже не тонкий, руки ещё печальнее живота (( Плюс, просто какая-то,, пухлая,что ли. Мягкая, рыхлая. За кожей ухаживаю. Что с жиром делать? Силовые тренировки?А если я не хочу?))
Живот всегда втягиваю , недавно прошла курс у мануальщика,осанку корректировали,но что - то как -то ...
