Барышни, тут много постов о переживаниях и всякого рода опасениях. А вот кто и как развлекается во втором триместре? Я с 18 недели возобновила плаванье в бассейне, правда только раз в неделю и по вечерам гуляю в сосновой роще. Может кто поделится, каким спортом кто занимается во втором и третьем триместре, а возможно, кто-то даст ссылки на толковую гимнастику для беременных? Скоро в декрет и хотелось бы немного повысить свою активность для улучшения работы почек и оттока лимфы от нижне части тела, раз уж свободного времени будет больше :)))
Тюмень
Развлечения во время беременности
я в бассейн ходила, лучше всего тема эта для беременных, для мышц, для нормотонуса, для почек, для кишечника, для лимфообращения и тд...но мне вот перекрыли..из за швов это удовольствие...да и все басики на лето закрываются в городе..( только сосновые прогулки() Тань, скоро грибы пойдут вот те спорт!
0
12.06.2019
Ответить
Тюмень
У нас же Сибирь, где лес там туча клещей. В басик хожу, сегодня наплавалась так от души))))) Мне нравиться, что веса тела не чувствуешь, кайфуша прям) Как твои дела, Дорогая? Надеюсь у тебя позитивный настрой таким чудесным летом?
0
12.06.2019
Ответить
Так у нас тоже этого добра хватает, Урал, младший брат))) Эх, тоже хочется поплавать. Я достигла "рубежа" по поводу срока на котором прошлый раз "запнулась" Но вчера сделала цервикометрию, с шейкой всё хорошо! ура!!! Сегодня новая досада---ноги отекли ...( уже бывало такое иногда с 15 недель...на день и проходит...И вот опять...Боже что со мной будет после 30 нед и если жара придёт....ма ммма
0
12.06.2019
Ответить
Тюмень
Все уже будет хорошо, доносишь, как миленькая! У меня ноги в жару и без беременности сильно отекают, я особо внимания не обращаю. Ничего не поделать, только двигаться и ногами вверх лежать. Басик то совсем тебе никак или перестраховка врачей? У меня после него отеки хорошо уходят, да и вообще, состояние лучше.
0
15.06.2019
Ответить
Ох вот жару я вообще со страхом жду ..я тоже летом и так отекаю очень...( Но пока на Урале без шапки холодно ходить))))) я радуюсь прохладе) А вот с басиком всё пока никак на лето закрывают их....(((
0
15.06.2019
Ответить
Воронеж
Я только гуляю и все. Есть йога для беременных, на Ютубе или приложение можно скачать. Попозже обязательно начну. Иногда с мужем в баню хожу, но не более 60 градусов,тоже для лимфы хорошо. А так особо не развлечешься- работа- дети- огород- за рулём. Вечером падаю и книги читаю.
0
12.06.2019
Ответить
Тюмень
Йога, да, я на 9 неделях перестала ходить - угроза была, а сейчас наверное стоит возобновить )))
0
12.06.2019
Ответить