так, ирка, прежде всего ты!
чет с этими передрягами перестала за питанием следить... решила на магги с 1 марта, кто со мной?!
так, ирка, прежде всего ты!
чет с этими передрягами перестала за питанием следить... решила на магги с 1 марта, кто со мной?!
ааа)) спасииибо ! давай, надо стараться, осталось очень мало времени до того, как снимем куртки , но за март-апрель мы можем вполне успеть превести себя более менее в порядок и в Мегу , а то у меня вообще нет Ничего ((( совсем заикономилась на одежде ((
Я знаешь, поняла, что могу хорошо с Джил заниматься , когда включаю какую-нибудь тупую зажигательную попсу ...и чем тупее, тем интенсивнее и качественнее занимаюсь )
а я параллельно кино смотрю)))))))))))))))))))))))))))))))))
у меня не получается , я начинаю Смотреть кино,а не заниматься )) ну или кино должно быть сто раз смотрено пересмотрено)))
я там)) уже вторую неделю сижу, в первую неделю хорошо так ушло, а сейчас пока медленно ползу, но оно и понятно, невозможно же скинуть быстро все что нажито честным трудом за долгие годы)))
за первую 3 кг, а заполовину второй всего 300гр (но у меня энти делы пришли, думаю они тут не последнию роль сыграли)
если за месяц удастся скинуть 6 кг это будет здорово)) и оптимально для организма. хотя мне до моего идеала еще почти 13 кг
ну ты то хочешь до 50, а мне эта цыфра в принципе не доступна, у меня кость широкая
потом поделимся весом. писец. я эти дни на нервах. весов боюсь
поделюсь, куда ж я денусь! а у меня стрелка весов застряла на одной цифре уже вторую неделю...и хоть ты тресни.....
у меня тоже и нервы, и еще эти приемы лекарств.....только с едой..... а я уже желудок так угробила, что просто банан съесть и выпить 5 таблеток-не катит, если так сделаю, то загинаюсь потом часа 3-4....
да с этими конфликтами - у меня на нервах вес растет( боюсь весов. а счас успокоилась...я готова борьбу. опять на метаболизм пойду. все таки там попрыгаешь...ух как
ты молодец - я это НЕ осилю)))
Я сейчас заканчиваю Бедра и Ягодицы и вот думаю начать "проблемные зоны" или революцию ее....