Сухая горчица в носки?

Кто-нибуль пользовался народным методом от простуды: насыпание сухой горчицы в носочки? Как правильно это делается? Можно одевать прямо на голую ножку ребенка, ожога не будет от горчицы??? Или всё таки следует одеть носок, а потом сверху другой с горчицей???