Всем привет) Деликатный вопрос 😅 Был па, я на спине, опомнилась только после. Вроде нельзя уже пакую позу использовать? Чем это чревато? При условии, что давления на живот не было. Спустя время ничего не болит, не тянет, не тонусит, только крестец побаливает. Стоит волноваться или нет?