Болталка

шестое это как раз бурпи.только у меня со съемками проблемс, уезжаем на фазенду до ночи

Мне тоже как раз 6-е пришло в голову. 

И еще. Не знаю, где взять картинку. Из положения планки вытягивать левую руку и правую ногу. Исходное. Наоборот.Или еще. Положение как перед отжиманиями. Отрываем левую руку, обращаем в потолок, смотрим туда же. Исходное. Наоборот.

Понесло))))) Положение стоя, левую ногу сгибаем. Колено в пол, носок на опору(стул), т.е. нога отведена назад. Выполняем присед, нагрузку держим на ноге, которая на полу. Согнутая нога только для равновесия. Нагрузка идет очень приличная, можно с утяжелителями.Надеюсь, понятно изложила.Пысы. На связь выхожу только с телефона, фото меня красивой сделать проблематично))))

Ну да, я имела ввиду движуху)))) Меня тренер так гонял, предлагаю тоотко проверенное. А как статика даже и не знаю, надо бы проверить

Я боюсь, что мне вообще придется сойти с дистанции. Не знаю когда смогу начать заниматься. Сегодня капельницы были, чувствую себя никакой. Если что, годосуйте против меня. Не хочу команду подводить

с Барби)))) у нее не было шансов! куда этой розовой соплячке до настоящих марафонщиц?!))))))

Ура!!!! Я отправляю Наташе))

как эротиШно)

Добавила. Попробуй))Если не получится, пришли мне на почту: s-j@list.ru

Как дела? Совсем никуда фото не добавляется?

Я Наташе написала с просьбой, чтобы ты ей в контакт прикрепила фото. Не знаю, ответит ли она сейчас, но попробуй прикрепить.

Ну ничего, у нас все получилось))

Все сделано!!!

Отлично!