Вроде и ложишься спать не поздно, и сон крепкий, а сил утром нет…
Лучший ответ
У меня на фоне хронического стресса такое же состояние было, принимала Холин Стронг
Я из сегодня.
А по фактам причины: дефициты витаминов и элементов, возможно ментальные проблемы (депрессия и т д)
Согласна, нервное напряжение, дефициты. Я как устаю, так значит рухнул феритин
Вот только хотела про ферритин написать, стала читать-все про него пишут. У меня так и было. Вечно разбитое состояние. Сдала-а он 19. Начала пить железо-энергия появилась
Проверьте еще на паразитов. Очень часто они дают такую усталость. Я недавно гемотесте сдавала "Чек-ап Pro: паразиты". Назвыветсч анализ. Это кровь на антитела 6 основных паразитов.
Да, у меня латентный железодефицит, такое было практически постоянно. Благо, нашла причину, устранили, сейчас поднимаю по тихонечко свой несчастный ферритин и железо.
И у меня было от ферритина. Он был 6,2, при этом гемоглобин был 140. И картина крови отличная.