Как определить разницу между поводом для волнения и излишней тревожностью?

Наверное, тревожность - это постоянное состояние психического напряжения, даже не связанное с реальными причинами для переживаний. Например, мама спокойно живет, заботясь о своем ребенке, радуется материнству. Ребенок убежал, потерялся. Мама в тревоге, принимает меры, чтобы найти. Нашелся, все хорошо, попереживали и успокоились. А тревожность - это когда мама просто часто боится, что с ребенком что-то случится, рисует себе надуманные картины ужасные, всего опасается, много думает об этом, да еще новости часто попадаются о несчастных случаях с детьми, что усугубляет состояние. Это состояние доводит до невроза, который может проявляться по-разному, навязчивые движения, раздражительность и проч.

Думаю, волноваться это нормально, но только если Вы можете это волнение направить в продуктивное русло. То есть вот ребёнок заболел или Вы сами, начали волноваться, благодаря этому пошли к врачу и убедилось, что все хорошо, ну либо наоборот, но тогда получили необходимое лечение. То есть это продуктивная эмоция в данном случае. Одним словом, когда в Ваших границах что-то исправить или проверить. А вот просто волноваться обо всем на свете, что вдруг то или это, доводить себя мыслями о теоретических невыгодах до ручки и психоза - вот это уже деструктивная эмоция, излишняя тревожность, которая не помогает, а портит жизнь.

Ну вот у меня невроз , точнее последствия стресса сильного и невроза затянувшегося, это качание на волнах и проваливание в пол)Думаю тревожное расстройство это начало....тревожность, а далее уже как ком нарастает.

Мне тоже интересно. Я всегда была слегка параноиком, но с появлением ребенка по-моему совсем «поехала», а ей только три недели🤦🏻‍♀️