Всем привет) пишу как всегда когда накопились вопросы))
1. Записалась я тут на фитнес для беременных,сходила на одно занятие и что-то не вьехала,что было вечером.. Нам щас 29,почти 30недель. До б в принципе спортом я занималась,не усиленно,но пробежки,фитнес,контрастный душ. Всю б ждала звонка из бассейна,но так вот до 29нед никто не набрал,видимо группа не набралась. И пошла я в 28 на первое занятие..
Упражнений сложных не было, нагрузки большой тоже,хотя устала я как при интенсиве( живот большой очень,меня уже рожать все посылают,а нам до мая ходить) вечером были будто схватки внизу живота,живот каменел и сильные боли там же. Я пришла к выводу что это схватки(( вопрос: есть ли смысл продолжать? Или лучше воздержаться и оставить пешие прогулки и уборку на карачиках дома? Кто также занимался и какие были ощущения после занятий? Есть ли мне смысл отказываться от занятий?
2. В начале б гемоглобин был 116, неделю назад 109,начала пить лекарство с железом по бутыльку в сутки,но вчера сильно вечером кружилась голова и сейчас с утра опять такое же ощущение. Значит переходить с профилактики на лечение? По инструкции ферлатума написано что 1флакон для профилактики,а 2 для лечения. Отчего еще башка так кружится может? Вчера с мужем 2,5ч гуляли в лесу,а вечером стало наоборот хуже(