Москва
Сегодня проснулся в 8 утра!!!!!
Офигеть
Короче в последнее время есть тенденция на один длинный сон днем и попозже укладывание.. двигаюсь дальше в этом направлении
Моя мечта к моему выходу на работу Сделать сон на ночь в 23/00)))) сама ржу от этого)
Вот это было бы шикарно
Москва
23.00 это очень поздно для ребёнка. Даже мой 6-летний сын если ложиться в 23.00 уже нервный и уставший. Для деток это тяжело когда так поздно. Лучше если в 21.00 например отбой. Тогда и вы можете ещё заняться своими личными делами.
Москва
Пока что сейчас держу в 21-00 отбой, но мечты мечтами))) у многих дети поздно ложатся, не знаю с чем связано...
Москва
Ну лично у нас это связано с тем, что раньше не успеваю уложить. Приходим из садика около восьми вечера (так как ещё гуляем после). Пока руки мыть, переодеваться, ужинаем, туда-сюда вот уже и 23.00. А то и позже иногда. Без меня сын не ляжет. Обязательно надо с ним посидеть в комнате. Да и вообще дети до последнего оттягивают момент сна, так как у них много дел ))) и им надо вечно что то. То попить, то пописать, то игрушку взять, то ещё миллион чего нибудь.
Москва
Поняла вас, получается и рано встаете в садик?
Я то до сада выхожу работать, думала если утром будет просыпатся в 9-10, то отличный режим получится 😂
Москва
Да, в сад встаем в 7.00. Когда надо в сад сына просто не поднять, он готов дрыхнуть хоть до 9-10.00. Хнычет, ноет вставать не хочет. Но если это выходной, то в 6.00 сын просыпается и "здрассьте, мама я проснулся"
Москва
В вашем возрасте дети обычно так долго не спят в любом случае. Утром обычно всегда ранний подъём.Просто получается, что если вы хотите уложить его в 23.00 значит у ребёнка будет вечерний сон где то с 17.00-19.00 часов. Иначе ребёнок будет очень перевозбуждённый и капризный и до 23.00 вы чокнитесь с его истерик.
Тюмень
Выстраивайте сон так как удобно вашей семье, про "полезные" часы сна уже давно мифы развенчаны. Главное - общее количество качественного сна и активного бодрствования👍
Москва
Правда? Я думала что я со своей мечтой ехидна, еще и педиаторы говорят чтт это поздно...
Тюмень
Да, поищите, информации об этом много. Да того же Комаровского можно посмотреть на эту тему. В мире на самом деле крайне мало настоящих сов и жаворонков. На режим гораздо больше влияет и баланс активности с отдыхом, насыщенность организма кислородом и гигиена сна, которая обеспечивает правильную выработку гормонов циркадного ритма.
Тюмень
У меня к тому же живой пример перед глазами. У подруги дочка раньше вставала в 4-5 утра и начиналась активность, сна ни в одном глазу. А в это время и муж досыпал перед работой и маме поспать хочется. Вечером соответственно когда папа приходил с работы, дочка уже уходила на ночной сон. Долгое время ребёнок из-за этого очень мало проводил время с папой. И моя подруга решила постепенно сдвигать сон, вела дневник сна, фиксировала режим бодрствования, не давала перегуливать. Сейчас они просыпаются в 9-10 и засыпают около 23, папа вечером много времени проводит с малышкой, купает её на ночь. Дневной сон у них как-то сам сократился,она смотрела по настроению ребёнка, всё записывала. Все довольны, только бабушки возмущены 😁
Москва
Блин, это очень круто, подруга просто молодчина, надо мне постепенно занятся, как у нее это быстро вышло? Мне хватит месяца два на это? Малышка была на гв?
Тюмень
Малышка была на ИВ с рождения, по времени это заняло 2-3 месяца с переменным успехом. Были и моменты когда режим сбивался конечно из-за коликов и т.д. но она была настроена решительно))
Москва
Вообще рекомендуют уходить на сон чуть ли не в 7 - 8 часов в таком возрасте. Это самые полезные часы. 11 для ребенка очень поздно!
Москва
Да я тоже то слышала неоднократно, но вот говорят что это все мифы и тд, да и у многих дети поздно ложатся, я под окнами на детской площадке слышу крики до 22 часов точно
