боли в спине

Привет, Лена! Очень рада была тебя тут встретить! Поздравляю с беременностью! Дай Бог, чтобы все шло благополучно до самого конца, точнее начала, до самого начала новой жизни!

У меня тоже очень болела спина. Иногда было невозможно ходить. Что я ни пыталась с этим делать, какие упражнения ни делала, все было напрасно. Как-то оно взяло потом и само прошло. Помню, что после 30-й недели я была бодра и подвижна, как будто и нет никакой беременности. Я родила почти в 42 недели. До самых родов спинная боль не возвращалась. Отдыхай побольше. А от ходьбы и правда только хуже.

мне ничего не помогало, ходила к мануальщику-тоже не сильно облегчало боль.....спина отваливалась так,что с кровати встать не могла, а когда на унитаз садилась-с него сползала на пол с дикой болью в ноге и лежала скорчившись на полу в туалете, пока ногу не отпускало чуть-чуть....потом на четвереньках выползала из туалета и ползла в комнату, там на полу отлёживалась....и так каждый день, а иногда в день по два раза....мучилась так где-то с 11-ой недели и до 27-28-ой....теперь видимо живот переместился и не давит на нерв, в туалет хожу спокойно и нога прошла.....вот так вот бывает....

попробуй носить бандаж! у меня если вдруг спина начинает болеть, я его сразу одеваю!!!! и когда живот тянет, тоже сразу к нему! На самом деле очень хорошая и полезнаю штука)))