Попробую и я зарезюмировать приемы пищи в течение дня, а то мне все кажется едим и едим, только прибавляем не много.
6 утра - молочко
9-30 - молочко, причем с 6 утра идет неконтролируемый процесс посасывания у меня под боком
12 - снова молочко
14 - овощи, примерно 50-100г и молочко
16-30 - молочко
19 - молочко + овощное пюре 50г
21 - каша гречневая или кукурузная 100-120 г и кусочек яблочка грызем, немного водички минут через 20 после кашки
23 - молочко
2 - молочко
Много мы еще пока едим молочка и часто.
