Хочу заниматься

Девочки, хочу заниматься с Джиллиан Майклс. Вес мне скидывать не надо, просто прийти в форму после родов. Но немного переживаю, говорят там нагрузка, у меня было второе КС. Прошло 4 мес. Вроде как после 3-х уже можно заниматься. Как думаете?