Войти

Сон мамы

Вам всего лишь надо позже ложиться на ночь с ребенком и все проблемы уйдут) Это психологическая проблема, что вы не можете заснуть, потому что вас мучают мысли, что вставать в 6 и вы снова не выспетесь. Подстройте режим ребенка под себя. Взрослому человеку тяжело так рано засыпать. У меня ребенок уходит на ночной сон в 23:30 и встаёт в 10:30 утра. И я с ней всегда высыпаюсь.

3
01.07.2020
Dana_Mr
Алисёныш, 6 лет 4 месяца Москва

Плюсую ) Рано очень в 19 00 да и зачем.Мы в ночь уходим в 22 00 и позже, встаем в 9 00 окончательно.

0
02.07.2020

Мне хорошо помогал и помогает мелатонин.

У меня и до ребенка сон был не очень, а стал совсем беда. Плюс спит она со мной и все два года то животик, то зубы, то погода, то звёзды не так встали 🤦
Я конечно просыпаюсь с ней постоянно, но достаточно быстро засыпаю чаще всего. Единственное - там неоднозначно по поводу кормящих матерей, можно или нет
1
01.07.2020
HoneyB
Мой котенок, 11 лет 10 месяцевМоя зайка, 6 лет 9 месяцев Амстельвеен

Попейте магний в растворимой форме (не сульфат, а биглюконат или цитрат), я сплю с ним как сурок, даже слишком, применяю редко. Помогает именно расслабиться ментально, эффект не такой как от валерьянки. У вас вероятно дефицит магния.

1
01.07.2020
iruskakubrak1234
София, 7 лет Борисполь

Попробуйте попить магний б6, у меня та же проблема, только мы на ночь уходим в 21.00, а просыпаемся в 7 утра, педиатр советовала магний, пью 7 день, улучшения вроде есть, а вроде и нет

1
01.07.2020
Эрго рюкзак, который не нравится малышу След на ноге, как от укола

Похожие записи