Послеродовые растяжки. Или как я ухаживаю за кожей живота.
Девочки, привет!)
И меня, как и многих из вас, не обошли стороной послеродовые растяжки. Чем я только не мазалась во время беременности, но за 1,5 месяца до родов внизу живота я заметила фиолетовые стрии. Как же было обидно((
Но, что есть, то есть…
С этим надо либо смириться, либо бороться и всеми возможными способами ухаживать за своей кожей.
Я выбрала второе.
Вообще что такое растяжки (стрии)?
Растяжки — это разрывы соединительной ткани, которые появляются под верхним слоем кожи в результате её сильного натяжения.
Будем понимать, что полностью растяжки можно удалить (насколько я осведомлена) только с помощью пластической операции по пересадке кожи. Такой способ, думаю, применяют на себе единицы.
Вторая довольно эффективная возможность (если верить рекламе) – лазерная шлифовка, химические пилинги (и другие подобные варианты). Этот способ достаточно болезненный и дорогой – 1 процедура стоит от 8 до 12 тысяч. За курс необходимо проделать 3-5 процедур. Как мне объяснили в одной клинике, делать шлифовку больше не имеет смысла. К тому же такая процедура не рекомендуется: во время кормления грудью и в течение года после родов, так как необходимо, чтобы женские гормоны вернулись на круги своя. Я оставила этот способ лечения себе на заметку.
Единственно возможный способ по уходу за кожей во время ГВ (это как раз мой случай) – это народные средства))
Натуральные народные средства достаточно эффективны для профилактики растяжек при беременности и разглаживания недавно появившихся стрий.
Конечно, растяжки полностью никуда не исчезнут, но не стоит сбрасывать со счетов различные масла и витамины, способные регенерировать кожу. С их помощью стрии станут менее заметными, кожа разгладится, станет более подтянутой и эластичной.
Итак, поделюсь с вами, чем я занимаюсь каждый вечер и каждое утро уже на протяжении 1 месяца)) Нет, вы не о том подумали))
На самом деле я занимаюсь своим животом и своими растяжками.
Фото сделано вчера. Учтём, что живот сфотографирован крупным планом и со вспышкой. «В жизни» полосы на животе выглядят менее заметно)) К сожалению, для сравнения нет фото «до»(( Как я уже говорила, после родов стрии были фиолетовые…
Каждый вечер в душе я устраиваю себе настоящий SPA салон))
Мой уход состоит из следующих этапов:
1. Душ
Принимая ежедневный душ, направляйте струи воды на живот, бедра и грудь, массируя круговыми движениями. Наибольший эффект даёт контрастный душ.
2. Кофейный пилинг
Во время любого пилинга кожа испытывает стресс, вследствие которого в коже начинают быстрее вырабатываться биологически активные вещества. Чем глубже проводится пилинг, тем больший стресс получает кожа, тем быстрее происходит её обновление. Отшелушивающий эффект очистит кожу от отмерших частиц, улучшит ее кровоснабжение и дыхание.
3. Массаж с маслом
Начиталась я в интернете про полезные свойства масел и смела в аптеке подчистую почти всю витрину)) Из масел я намешала себе настоящую гремучую смесь)) Наверное, многовато всего)) но я подумала, чем больше питательных веществ попадёт на мою кожу, тем лучше)) Вы скажете: «Больше, не значит лучше.» Но это же всё натуральное…)))))) гы-гы)) хуже уже точно не будет))
Для эффективного лечения растяжек ежедневно при нанесении масла (крема) полезно делать массаж - нежно приподнимайте и пощипывайте кожу.
В общем, намешала я в свою бутылочку вот что:
Масло оливы – прекрасное средство для удаления растяжек. Масло восстанавливает и поддерживает эластичность кожи, укрепляет мускульную сетку, устраняет дряблость, что немаловажно при борьбе со стриями.
Миндальное масло – классическое средство от растяжек, обладает хорошим смягчающим и питательным действием. Не имеет противопоказаний. Благодаря высокому содержанию олеиновой кислоты, быстро всасывается в кожу, успокаивает и смягчает ее. Насыщает кожу витаминами Е и F, увлажняет, восстанавливает и повышает эластичность кожи.
Масло зародышей пшеницы – незаменимо в борьбе со старением кожи, оказывает мощный омолаживающий эффект на кожу, сохраняет эластичность и свежесть кожи, быстро восстанавливает текстуру пострадавшей кожи. Является прекрасным антиоксидантом, питает клетки кожи кислородом, препятствует окислению, и, таким образом, участвует в процессе образования новых здоровых клеток. Обладает антицеллюлитным действием, стимулирует обменные процессы, нормализует внутриклеточный обмен. Восстанавливает эластичность и упругость кожи.
Абрикосовое масло – обладает высокой биологической активностью, замедляет процессы старения. Питает, смягчает, увлажняет и восстанавливает кожу, повышая её эластичность.
Масло жожоба – сохраняет влажность, хорошо смягчает кожу благодаря образованию на ее поверхности тонкой защитной пленки, не нарушающей естественных обменных процессов.
Обладает регенерирующим, разглаживающим и антиоксидантным действием. Освежает утомленную и дряблую кожу. Уменьшает уже возникшие растяжки.
Масло семени льна – рекордсмен в борьбе с уже появившимися послеродовыми растяжками, регенерирует кожу, улучшает клеточный обмен.
Масло авокадо – применяется для ухода за сухой и увядающей кожей, а также за тонкой кожей, восстанавливает эластичность кожи, используется при целлюлите. Питает, регенерирует, восстанавливает защитный и иммунный барьер кожи, повышает её эластичность. Высокое содержание витаминов и минеральных веществ в масле обеспечивает великолепный косметический эффект – кожа прекрасно витаминизируется, увлажняется, становится здоровой и красивой.
Эфирное масло лимона – обладает противовоспалительным, антиоксидантным действием, разглаживает кожу. Эффективное средство при депрессии. Придаст процедуре омоложения спа-эффект и поднимет настроение))
Сок алое – поможет сделать послеродовые растяжки менее заметными.
Витамин Е – является мощным антиоксидантом, замедляющим старение клеток. При нанесении на кожу защищает клетки кожи от дегенерации, поэтому среди прочего, применяется при лечении растяжек.
Витамин А – оказывает общеукрепляющее действие, нормализует тканевый обмен. Усиливает деление эпителиальных клеток кожи.
-----------
*Свойства масел описаны по медицинским инструкциям.
Хочу отметить, что масло необходимо хранить в прохладном, защищённом от света месте, а перед применением необходимо как следует взбалтывать бутылочку.
4. Кроме того каждое утро, я дополнительно мажу кожу живота кремом Vishi, который не использовала во время беременности. Производитель обещает, что крем уменьшает уже появившиеся растяжки. Ну, что ж, верится, конечно, слабовато, но не будет терять надежды))
И самое главное, что нужно запомнить:
- не надо лениться!
- процедуры необходимо проделывать КАЖДЫЙ (!!!) день (лучше 2 раза в день) на протяжении минимум 3-х месяцев – только тогда вы получите видимый эффект! Если хватит терпения ухаживайте за кожей дольше (полгода, год - всё зависит от конкретного случая)
- начать борьбу с растяжками надо как можно быстрее после их появления.
Вот вроде бы и всё, что я хотела вам рассказать))
БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!!!!! )))