Обычно моя еженедельная продуктовая корзина несколько отличается от того, что вы увидите на фото... Продуктов я, разумеется, покупаю больше... Но почему был составлен именно этот список продуктов? Я опиралась на те данные, на основании которых рассчитывается прожиточный минимум в России.
И это только продукты.... А ведь еще есть расходы на бытовую химию, услуги ЖКХ, транспортные расходы, лекарства...
Итак, в 2016 году в городе Москве установлены следующие показатели минимального прожиточного минимума:
"Сергей Собянин подписал закон об увеличении прожиточного минимума для пенсионеров в столице до 11 тысяч 428 рублей в 2016 году." Источник Москва 24
«На 2016 год среднедушевой прожиточный минимум прогнозируется на уровне 16219 рублей, для трудоспособных категорий граждан он составит 18530 рублей, для пенсионеров - 11428 рублей, для детей - 14009 рублей» Источник газета "Взгляд"
Мне всегда было интересно, как на эти деньги можно прожить? Пробовал ли Сергей Семенович обойтись суммой 11 тысяч рублей в месяц? Именно в этом был смысл моего марафона, о котором вы меня так часто спрашивали.
Ну, а так как я живу... там, где я живу... я попробую выложить результаты своей минимальной продуктовой корзины. После одного моего поста, где мне кто-то написал, что готовить еду дома в Европе/Америке выходит намного дороже, чем питаться в ресторане, будем считать, что это будет мой ответ на данное высказывание))))
Список продуктов был таким:
Батон хлеба 1 шт (Ваш любимый),
Десяток яиц,
Пакет молока 1 литр 3,5% (которое деткам берете),
Сливочное масло 1 уп,
Сыр твердый 400 гр,
Сметана 30% 1 уп - 200 гр,
Мука 1 уп,
Сахар 1 кг,
Масло растительное 1 бутылка,
Картофель 3 кг,
Макаронные изделия 500 гр,
Банан 2 шт,
Яблоко 2 шт,
Пакет сока 1 литр,
Морковь на развес 2 шт,
Болгарский перец 3 шт,
Помидоры 0,5 кг,
Фарш мясной (свинина+говядина или Ваш любимый) 500 гр,
Колбасные изделия в нарезке 200 гр.
А это мой чек... 
Кто хочет, цепляйте в коменты свои продукты с чеками 
Продуктовая корзина
Столько же выйдет по цене все это)
Есть только небольшое отличие... Зарплаты в России и в Германии несколько отличаются друг от друга...
Ну, разброс зарплат конечно тоже разный... Смотря кем работаешь: почтальоном или например врачом... )))
Долгопрудный
Ну какая считается маленькой зарплата, а какая хорошая?
Я думаю, я не очень хорошо обладаю этой информацией. Но могу например сказать, что моя 20-летняя знакомая из России, которая учится в Бонне на медсестру и проходит практику в госпитале получает стипендию 730 евро в мес. Из них платит 110 за общежитие, остается 620 евро на еду и карманные расходы (мужа, детей у нее пока нет). Это, конечно, не гигантские деньги, но даже на них она ездит отдыхать 2 раза в год... Воть)
Долгопрудный
выучится подруга и сколько примерно она будет зарабатывать медсестрой? мне именно зарплаты интересны...
она дальше на врача собирается... там она говорила стипендия (не з/пл) будет уже 1800 евро... Но по зарплатам врачей я не в курсе, Анютик... Не у кого спросить, да и неловко было бы)
Долгопрудный
ну вот захочет она квартиру снять и половины стипендии уже нет...
в общем, нет смысла сравнивать расходы и доходы... понятно, что народ станет умножать размер стипендии на курс и удивляться... не все же понимают, что в европе и расходы другие... )))
я думаю она не захочет)))) она сейчас платит за свои двухкомнатные апартаменты в общежитии (вполне симпатичные, кстати)))) 110 евро (это с учетом коммуналки), живет при больнице, на работу/на учебу 5 минут пешком... для молодой девочки вполне приемлемо для стипендии)) Помню у меня была степендия 400 рублей)) гыыы))). Я думаю когда зарплата будет, вообще прекрасно станет...
Артем
400 рублей? Что-то очень мало. Я 2800 -3200 получала, это не повышенная была, без отличия.
Да, в банковском колледже в 2002 году именно столько платили. Потом в институте я уже училась на платной основе, потому что уже работала в банке, соответственно стипендию нам уже не платили...
Москва
А у меня сын в МГУ учится и за тройки 900 р получает,а отличники 2тыс
Мичуринск
И я помню свою первую стипендию) 600рэ))) а еще постоянно праздники дни рождения и т.д. и т.п. это я в предверии 23 и 8 вспомнила! Учитывая что я стараюсь особо не загоняться уходит кругленькая сумма,а с учетом постоянных больничных оплаты за которые даже на лекарства ребёнку не хватает и говорить не о чем! А игрушки сколько стоят....а ребёнку всегда чего то хочется! Так что слава богу есть родители которые всегда помогают!
Это и правда хорошо, когда есть поддержка со стороны))👍🏼👍🏼👍🏼
Берлин
Медсестры по разному получают-но в среднем 1500-1600€,а старшие медсестры и выше 2000€,врачи тоже по-разному получают,в среднем 3000€
Долгопрудный
Инга, спасибо за ответ! это цифры з/п на руки или от этой суммы еще налоги надо вычесть? а можете еще сориентировать по обязательным ежемесячным платежам? сколько примерно коммуналка обходится? или съем жилья? заранее спасибо!
Берлин
Это уже без налогов)съём жилья тоже разная сумма,смотря какой город и сколько кВ.)в среднем за 65 кВ.350-380€::Коммунальные платежи тоже разные,электричество от 30€ и до 150€ в месяц))
Берлин
У нас к примеру дом-в месяц за тепло и свет платим 250€ в месяц,120 кВ дом у нас)
Долгопрудный
ого! как дорого дом обходится! у нас тоже есть дом 150 кв, там родители мужа живут и мы по выходным приезжаем, там свет и газ в месяц обходится тыс 3 (около 35 евро), мы в своей кв-ре 4х ком. дороже платим - 5-6 тыс (55-65 евро)...
еще раз спасибо за информацию!
Долгопрудный
как и в Германии, наверняка ))) у нас в семье работает только муж и получает он больше, чем средний врач в Германии...
В Бонне немножко другие цены на жилье... Мы смотрели двушки за 500-600 евро... Ничего не понравилось...))))
Аааа ну если тока начинающий....
Я вот сейчас поглядела разблюдовку которую мне давал пластический хирург на консультации. Исходя из нее видно, что гонорар доктора (не клиники) за одну Оп составляет 2 тыс евро. В неделю в клинике он делает по меньшей мере 4 такие операции. В месяц получаеся 32 тысячи. А помимо груди, есть еще и другие Оп: на уши, животы, носы и т.д. Так что хорошо быть пластическим хирургом 
Берлин
Маленькая зарплата может быть и 100€)))хорошая зарплата чтобы ни в чем ни отказывать тысяч 5-6 я думаю вполне хватит)))
Москва
Очень интересно,спасибо!)Хочу сказать одно,я особо не считала,но на вскидку скажу,что на 1тыс сейчас, из дикси-пятеры-магнита( даже из этих магазинов-вонючек ),как я их называю,которые сравнительно дешевые,выйдешь с пакетиком маленьким.Уже не говорю о качестве продуктов,которые на фото и те.,что в наших)
Хочу вам посоветовать в Москве хороший магазин - гипермаркет Глобус (немецкий) там очень хорошая мясная продукция под их собственной маркой. Сосиски молочные ооочень вкусные и хорошие по составу. Один из таких магазинов находится на Новой Риге, рядом с Архангельским и Красногорском. А еще у них были экскурсии в цех, сейчас правда не знаю... И выпечка у них там классная, и кулинария... Короче, мой любимый тамошний магазин)))
Москва
Да,мы когда-то раньше жили рядом с ним,в городе Щелково)А потом переехали далеко((Поблизости нету.Там у них мне очень нравился еще выбор круп(от булгура до всех сортов риса)Не знала,что он немецкий
да-да крупы на развес.... там вообще очень клёво всё сделано)))
Москва
Юльчик, мне прям слово в слово про Глобус говорили)), теперь точно туда надо с'ездить 
. Извини, что встряла со своими 5 копеек)))))))))
правиль-правильно, что вставила) обязательно съезди! потом расскажи впечатления, ладно?
а мы в глобус ездим затариваться по крупному, да и по-моему весь Подольск и округа так делает))) а вот мясные сейчас развивается Ремит, у них ооочень вкусные колбасы, суб продукты, ручная лепка пельмени и варенники) в общем мы год с лишним только там берём, свекровь даже умудрилась мультиварку получить, как верный клиент))))
Москва
Ага, муж знает этот супермаркет, ему нравится. К нам ближайшего нет, но я с'езжу, не поленюсь)))
Мариш, прям от души рекомендую! и в кулинарии у них много вкусняшек)
Москва
Блин,Глобус нравится,но не экономично туда ходить,тк гипермаркет-глаза разбегаются и набираешь больше запланированного(((
Москва
Согласн с Амишкой.Дикси-пятёрк-магнит,магазины вонючки,ощущение.что туда свозят,что другим магазам негоже,но хожу тоже туда,кроме Дикси(у них совсем какой то маленький ассортимент стал после кризиса и продавцы в нашем дикси,совсем уж неприятные какие то-хабалки,поэтому из-за своих соображений не хожу туда)Ходим ещё в Атак,всё так же,из-за экономии и из-за шаговой доступности.Покупаем на день-два,чек в среднем 600-1000 руб,фрукты-овощи не каждый день,к сожалению.Живём по тарифу"экономный"из-за некоторых обстоятельств)
Москва
Да,да.Вот у нас так же,особенно пятерочка,это просто ужас.Вечно грязно,полы какие-то мокрые ,заходить желания нет,не то,чтобы покупать.А самое интересное,что это так ход,что типа все дешево,на самом деле,такие же цены .А люди ведутся,особенно бабушки
Москва
Я в Мос обл.У нас ещё пол липкий бывает,около фруктов,если их так можно назвать.А ещё я видела,что там сыр старый в другую плёнку переупаковывали и новую дату ставили,прямо в зале в уголке укромном,как будто покупатели совсем дураки и ничего не видят и не понимают(Тож не люблю пятёрку,да.там в основном бабули тусят.Предпочитаю всё таки Атак,из всего,что рядышком у нас.
Москва
Да,а летом я там разразилась скандалом и это был последний раз,когда я ходила в этот магазин-вонючку.Я зашла купить воды ребенку,ну и как бывает у женщин,прихватила пару вещиц.Была акция на капсулы персил,я отлично зная их варианты,сначала сто раз сверила цену,артикул.Потом ребенок разнылся,я расплатилась картой и побежала домой.Дома уже поняла,что слишком много взяли с меня.Я пошла,сначала зашла в торговый зал,сфотала все.пошла на кассу и совершенно спокойно попросила ответсвенного за это дело,короче долго меня игнорили,и с видом,как будто я им что-то должна,начали переставлять товар ,приговаривая,что типа слепые .Ну и тут меня понесло)))Я прошлась по залу,даже не приглядываясь ,нашла кучу таких же ошибок разных.Позвонила на линию горячую их,в санэпидемстанцию.Толку я понимаю немного,но деньги я заставила вернуть,и жалобу (наверно 852)тоже накатала
На самом деле магазины получают наказание за такие "ошибочки", поэтому надо не стесняться жаловаться и требовать продать товар по указанной цене...
Москва
Я так и сделала,разница была в 199руб.Да и не в деньгах дело,меня возмутило их поведение.
Да, есть такой момент. Не сказала бы, что там дешевле. В Ашане и то цены приятнее...
Светочка, у вас в Щелково есть гипермаркет Глобус, я о нем ниже писала, почитай, мне очень нравится... немецкий магазинчик, с потрясающей кулинарией и своей собственной мясной продукцией. Если вы на машине, то там выгодно раз в неделю затариваться продуктами, мы так всегда делали.
Адрес: пр-кт Пролетарский, 18, Щелково, Московская обл.
Супер) если идти туда со списком продуктов и на неделю закупаться, то выходит выгоднее, чем в др. магазинах
Москва
Да всё это я понимаю.У меня силы воли нет,я от списка постоянно отступаю 
я тоже отступаю)))) когда вижу всякие вкусности))))
Краснодар
У меня свекровь в Москве получает пенсию около 13 тыс. Живет одна, питается полноценно (то есть может себе позволить и фрукты, и колбасы, и конфеты), при этом умудряется еще откладывать.
На то он и минимум, потому как при желании на этот минимум прожить можно. Но а дальше уже все зависит от человека. Кто-то и 30 тыс считает очень маленькой суммой и умудряется с ней стонать от голода)))
Мне как-то одна подруга заявила, что тратит на семью (два взрослых и грудной ребенок) 30 тысяч только на питание. Это было еще 5 лет назад. Допустим, сейчас это будет как 50 тыс... У меня глаза округлились: НА ЧТО? Это надо икру каждые выходные ложками есть, или по элитным супермаркетам элитные продукты покупать. И она уверяла, что мы на зарплату мужа не протянем))) Однако хоть и не голодали, но сумели купить в детскую мебель за полгода)
У тебя вон морковка 120 рублей килограмм. Для сравнения у нас в Ашане 16 рублей. Поэтому тут надо смотреть по средней зарплате и смотря какой регион России (на севере, например, совсем другие цены и зарплаты). У нас вот 30 тыс средняя, коммуналка за стандартную двушку около 4 тыс. Вот из таких пропорций надо вычислять. А так по чекам не понятно.
Меня цифра твоей подруги не очень удивила. Когда моя дочка была в грудном возрасте у меня только на смесь (на козьем молоке) в месяц уходило не менее 5 тысяч. Плюс каждую неделю 5-6 тысяч за продукты (без черной икры). Вот оно и выходит тридцатка. Я уже не говорю про суши-бары, рестораны, кинотеатры и прочие развлекухи...
Но ты права, цены (дорого/недорого) и то как к ним относится зависит непосредственно от дохода каждой семьи....
Ну да, если еще пюрешки посчитать, то сумма может еще выше получиться...
Брно
Юля, спасибо за интересный эксперимент) Я подсчитала, у нас такой набор на 12 евро можно купить, при общем доходе семьи в 150евро. Чек не предоставлю, т.к. в супермаркете многие товары не покупаю, в основном на рынке, молочные продукты у фермера беру (у них дешевле и продукты более жирные).
Брно
Да, очень печально, учитывая, что пенсионеры на такие деньги "выживают", у многих такие пенсии.
Берлин
О, как знакомо, сегодня в том же Реве, с тем же примерно списком и тот же результат, 25,60 евро. И еще домой шла и думала, ну что я такого купила, откуда опять двадцать пять. И хватит на двоих от силы на 2 вечера.. И стало как-то грустно :(
да ладно))) не грусти)) зато каждый раз свеженькое)))
кстати погляди какие я делаю тефтельки из фарша.
https://www.babyblog.ru/user/skajida/169235
их можно налепить и заморозить впрок)) я часто так делаю...
Берлин
Ого, классные тефтели, спасибо огромное Мне со стороны кажется, что все как-то умудряются купить больше впрок и дешевле. Клгда в лоб спрашиваю, так и говорят, то там то тут покупаем, приноровиться надо. Попробовала в edeka закупаться, все то де самое, ну, может, на 60 центов меньше. Как ни крути, один пход в магазин от 29-25 евро. Не меньше. Немки говорят, что якобы они дешевле покупают. Но пока секрета не раскрыли...
а по моим наблюдениям люди здесь предпочитают покупать почаще, но поменьше, так свежЕе получается... Те кто на машине могут позволить себе за разными продуктами ездить в разные магазины, выбирая и экономя... Мне же удобнее пойти в одно место, купить всё и отправится домой. Я по правде говоря, не выгадываю, где помидоры на 50 центов дешевле продаются) Да и времени, и желания нет так сильно заморачиваться над тем, где покупать продукты, особенно если ты пока что пешеход)
Ростов-на-Дону
Посчитала примерно...у нас бы этот список вышел на 1225, это сейчас, зимой, когда перец стоит 250р/кг (летом 30р/кг, я, кстати, наморозила запас))), ну и помидоры дорогие, сыр мы вообще не едим и соки не покупаем...Бананы, например, если пройти на рынок, стоят 110р/кг, в Ашане 45р/кг, а под домом частная палатка с фруктами/овощами, там я всегла и покупаю - 60р/кг, я стараюмь покупать, где дешевле
спасибо, Катюш, за наброски цен... это интересная информация... 
Новый Орлеан
Юль, это список минимальный на сколько дней и на сколько человек? Прям как-то интересно стало
Раменское
Мы в СПАР обычно ходим. Иногда в Дикси по мелочи. В среднем чек на 1000 р. И так где-то через день. Т.е. на еду и небольшую химию - типа салфеток, бумаги уходит тыс 15 в месяц....Это при том что все овощи с огорода с лета есть и их мы вообще не покупаем, так же как всякие соленья, компотики, варенья и т .п.
Москва
Мои любимые макарошки, вернее дочки)), только такие спиральки готова уплетать с утра до вечера. У нас пачка таких макарон-спиралек стоит 266 руб.(((((, на мой взгляд это пи...ц за макароны. Ты очень выгодная жена, все по делу купила)) Я хоть и хожу со списком, но иногда меня заносит сильно))
ахахахахаааа))) мой обычный список, заюш, намного шире)))))
Москва
В Москве сладкий перец в декабре стоил примерно 150руб./кг, а сейчас за 300руб. =((
Москва
можно найти за 170 руб красный сладкий( я детям покупаю) в магните всегда).Желтный 220,
Донецк
Привет!в Израиле эти продукты обойдутся в 35 $ где-то.это если не искать по дешевле)познавательный пост!
Подольск
а еще трудоспособным гражданам надо платитьь за детский сад, и хоть что-то одеть, не в джунглях чай живем, чтоб соломой попу обматывать.
Балашиха
Если в Москве аналогичные продукты покупать то цена примерно такая же будет