Диета при грудном вскармливании
Овощи: все кроме огурцов, помидорчиков, белокочанной капусты;
Крупы: все, кроме манной;
Мясо: любое (нежирные сорта), курица без кожи (с осторожностью);
Рыба: кроме красной;
Молочные продукты: кефир суточной давности, молоко в виде чая с молоком, исключить йогурты, снежок;
Хлеб: полусвежий, серых сортов;
Фрукты: яблоки, груши (печеные), бананы;
Исключить из питания: жирное, жареное, специи, чеснок, майонез, все острое (соусы, уксус, перец), маринованные продукты, копчености.
Екатеринбург
Диета для мамочки
Каменск-Уральский
я почти 3 месяца жила на сыре, отварном мясе и творожных запеканках... ни сладенького, ни вкусненького, как вспомню, так вздрогну... зато не знала что такое бесснные ночи
... к стати от бананов мой ребенок запором мучался, с яблок газики, хлеб- запор... в общем на ребенка надо ориентироваться...
0
18.10.2012
Ответить
Екатеринбург
да... печальный рацион(((
я так люблю всякие фруктыыыыыы!!! но здоровье малыша и крепкий сон важнее)))
0
18.10.2012
Ответить