нужно ли пить витамины, если анализы в норме? я про железо?

мне от него фигово становится, а гемоглобин в норме, но гиня говорит - продолжай пить) но я их и не пила почти, все в норме.

не хочу себя пичкать уже надоело, 5 месяцев всем пичкала себя(