На что аллергия???

Подскажите, пожалуйста, мы на ГВ (нам почти 9 мес), из продуктов едим овсянку, рис, гречневую кашу, картошку с телятиной или индейкой и яблочко, не пойму на что может быть реакция. К вечеру на ножках могут появиться красные пятна ( как крапивница), это происходит не каждый вечер, к утру они становятся бледными и через день могут вообще исчезнуть. У кого была реакция на перечисленные продукты, напишите, пожалуйста, что мне в первуу очередь исключить, чтобы понять на что аллергия. Всем большое спасибо