Когда-то очень давно я приходила на этот сайт как будущая мамочка. Со своими горестями и радостями. Сегодня я здесь, чтобы поделиться своими знаниями в качестве эксперта.
Очень хорошо знаю, как многие мамочки стараются прийти в форму после родов и гв. И как быстро в суматохе первого года летит в тар-тарары собственный режим дня, режим питания, как иногда ломаешь голову, чем бы накормить свое маленькое сокровище, чтобы еда была ему на пользу.
Недавно я столкнулась с кошмаром моды питания, которую применяли на маленьких детках, и который меня и подтолкнул вернуться в ББ с надеждой, что мои посты хоть кому-то помогут разобраться в вопросах питания как детей, так и взрослых.
Уверена, что эта тема тут освещена хорошо, но мифы о правильном питании в сообществах здесь встречаются очень часто.
Писать, вероятно, я буду здесь не часто. Но постараюсь ответить на все вопросы, которые могут возникнуть, и осветить темы, которые будут интересны в вопросах питания, разбора популярных и не очень диет с точки зрения доказательности и мировых практик.
Это мой личный блог, но он может оказаться полезным и для каждой девушки, женщины, мамочки.
Давайте дружить))