Купила значит этот магний. До этого пила хелат от эвалар ничего не заметила. Взяла для того чтобы перестать тревожится по пустякам, и чтобы нормализовать сон. А то надоел чуткий сон, встаю по каждому шороху.
так как у меня повышенная тревожность, я всегда боюсь пить новые таблетки/бады кароче все. Выпила щас 2 капсулы перед сном.