sos сопли ... 36 недель

Девочки, помогите.

Не знаю что делать, нам 36 недель а у меня сопли, дышать не могу, малыш мой сильно пинается, что делать то? Может каким-нибудь луком с маслом закапать? Что не вредно для малыша?