За свою жизнь много диет мною было перепробавоно, но остановилась я на более подходящей для себя диете, еда по ккал...
Мгновенные диеты я не признаю, потому что вес после них возвращается ...да еще и с прибавлениями...
Диеты звезд, фитнес див тоже не для меня, это их организмы...
Раздельное питание-вещь хорошая, но вес сходит не особо у меня...
Предисловие...
До беременности мой вес был 48(Рост 166 см) кг, я всегда хотела довести свою фигуру до идеала, 45 кг...Поэтому и худела...
За беременность набрала 16 кг, рожала в весе 64 кг...
(Кому интересно под кат)