Я больше не «ухаживаю за собой» — я с собой разговариваю

Когда-то я думала, что уход за собой это обязанность. Что надо краситься, делать маникюр, заниматься кожей, чтобы «не запускать». Как будто я проект. Как будто я чей-то взгляд, который надо не разочаровать.

А потом всё сломалось. Однажды утром я встала, посмотрела на себя и впервые спросила:
а что ты вообще хочешь?

Оказалось не тональный, а воды. Не пилинг, а чтобы тебя никто не трогал хотя бы 15 минут. Не курс чего-то там, а просто зеркало, в котором не страшно встретиться с собой.

С тех пор я не ухаживаю. Я общаюсь. С собой. Через крем, через аромат, через мягкую щётку для сухого массажа. Через утренний кофе, который никто не отхлёбывает. Через волосы, которые я наконец-то расчёсываю не в попыхах, а как будто поглаживаю себя.

Уход - это не обертка. Это язык. И когда я научилась на нём говорить, у меня появилось ощущение, что я возвращаюсь к себе каждый день. Хоть на 10 минут.

Если ты устала быть «поддержанной версией себя» - попробуй не ухаживать, а слушать. Тело всегда говорит. Только не всегда шёпотом.