Мама девочки (7 лет), планирую беременность
Москва
Если ты устала — ты не слабая. Ты просто устала.
Сегодня днём я сидела с чашкой чая и залипала в кружку. Не в экран, не в ленту — в кружку. Просто так, минут пять.
И поймала себя на том, что я давно не уставала вот так. Без истерик, без крика, без «всё надоело» — просто тишина внутри. Не «всё плохо», а просто: всё. Пауза.
Раньше в такие моменты я начинала себя грызть: мол, чего ты ноешь, у тебя всё нормально, ты же справляешься. У других дети, ипотека, три работы. А у тебя просто день плотный.
А потом я услышала одну простую фразу от психолога: "Если ты устала — ты не слабая. Ты просто устала."
С тех пор я разрешаю себе чай. Тишину. Залипание в кружку. Небольшой провал в 15:27. Разговор с собой на кухне. Не потому что я неэффективная, а потому что я человек.
Лучший ответ
Надежда
Мама мальчика (3 года)
Москва
Я вообще не понимаю зачем перед кем-то оправдываться в этом. Очень часто читаю такие посты. Может я такая ленивая от природы, но я устала, значит отдыхаю. Я не думаю, что кому-то хуже, у кого-то 5 детей, 3 работы, тяжёлый физический труд и т. д. Мне важно моё состояние и всё.
0
12.05.2025
Ответить
планирую беременность
Краснодар
Я вчера решила, что я устала, и просто лежала почти весь день под одеялком.
Ни о чем не жалею. Иногда надо. И вы молодец, умейте позволять себе отдыхать.
0
12.05.2025
Ответить
Мама троих (19 лет, 16 лет, 4 года)
Подольск
А от чего вы устали, если нет работ, детей и прочего? Ипотека - от нее разве устают?))
0
12.05.2025
Ответить
Мама девочки (8 лет), планирую беременность
Москва
Евгения, дети у меня есть, вообще-то 🙂 Просто я не всегда про это пишу первым делом. Усталость же не выбирает, у кого сколько ипотек и смен. Иногда устаёшь не от дел, а от фона - когда всё на тебе, когда надо быть включённой 24/7, когда даже в тишине мозг не отключается. И да, устать можно даже если с виду всё в порядке. Мы же не в соревновании по выносливости. Иногда просто нужна пауза, и всё.
0
12.05.2025
Ответить