Сжать файлы видео..

Девочки вопрос ...А можно сжать файлы видео для записи на диски с компа сразу в программах Nero и Windows Movie Maker ? Или надо дополнительную программу...? Мой бедный копм. трещит по швам.((( пора спасать-освобождать...

И еще может у кого видео камера Панасоник SDR-H20EE-S ? А то к ней идет установочный диск с прогой,вроде тоже все должна делать,но она англ и я все не могу с ней совладать (((