беременна, 39 неделя
Калининград
Рост хгч , первые признаки и тренажерка😂
Прибываю в шоке , но приятном … Неизвестность и правда пугает. Сегодня пришло хгч 175,8 Ме/л, завтра планирую сдать еще раз . А что дальше ?😂
Из наблюдений: тянет низ живота , грудь стала чувствительнее , преобладает небольшая сонливость, но с ней я борюсь . Но у меня более насущный вопрос : девочки, кто долгое время занимался в тренажерном зале ( силовые ) , постепенно ли вы бросали тренировки ?
жду девочку, 19 неделя
Москва
Зачем их бросать? Хожу 3 года, занимаюсь только силовыми, естественно снизила рабочий вес на ~30% пока, убрала упражнения, которые повышают внутрибрюшное давление. Работа не в отказ, а на поддержание) если вы подготовлена и у вас нет противопоказаний, то не нужно бросать тренировки, нужно просто их подстроить под беременность 🤰
0
12.04.2026
Ответить
жду девочку, 19 неделя
Москва
Виктория , в любом случае нужно смотреть на самочувствие, мне комфортно заниматься дальше силовыми, можно к примеру сменить тип активности на йогу, бассейн
0
12.04.2026
Ответить
беременна, 11 неделя
Калининград
Виктория , спасибо вам большое за рекомендацию🤩
0
12.04.2026
Ответить
Мама девочки (4 года)
Москва
Поздравляю! ХГЧ отличный для раннего срока. Дальше
контрольный ХГЧ через 48 часов, а потом УЗИ на 5-6 неделях для подтверждения маточной.
0
12.04.2026
Ответить
жду мальчика, 20 неделя
Ессентуки
Рекомендуют идти на узи, когда уровень хгч достигнет 1000 и выше, чтобы определить расположение плодного яйца
0
12.04.2026
Ответить
Мама девочки (1 год)
Екатеринбург
По самочувствию. Я сразу перешла на йогу без силовых. Но знаю и тех, кто продолжал заниматься как обычно. Не агитирую ни за какой вариант.
0
12.04.2026
Ответить
беременна, 11 неделя
Калининград
Катерина, спасибо , кстати да , йога как вариант 🤩
0
12.04.2026
Ответить
Мама мальчика (4 года), жду мальчика, 40 неделя
Владивосток
Я сразу бросила занятия на весь первый триместр, вернулась в зал около 16 недель как токсикоз отпустил. Я занимаюсь с тренером, он категорически против занятий в первом триместре
0
13.04.2026
Ответить
беременна, 11 неделя
Калининград
Irina Ro, мне сегодня пришлось тоже сообщить своему тренеру , что 80-ти килограммовый ягодичный мост отменяется 😂
0
13.04.2026
Ответить