Дорогие мамы, вопрос не по теме, а про здоровье! Что у вас 100% всегда в аптечке? Не для малыша, а для вас? Понимаю что с годами врачи все чаще прописывают что попало, а я все покупаю, трачу кучу денег.Хочется выкинуть лишнее и оставить только самое эффективное

Всем здравствуйте!Переезжали с мужем в новую квартиру, и я почему-то решила, что смогу сама переносить коробки. Теперь второй день ноет спина и плечи. Что вам помогает после таких бытовых подвигов?

Что используете для профилактики боли в спине, если работа сидячая?

Девочки, после тренировки мышцы просто каменные, особенно ноги. На следующий день даже ходить неприятно. Чем спасаетесь?