Я забыла, мы же худели!) ну у меня уже 2 месяца стабильно 55, жру, как жру. Дальше не буду пока, подсушиться бы и подтянуться)))
Санкт-Петербург
Ну да. В мае 49, к сентябрю обратно с плюсом наела всё до 72.
0
07.11.2016
Ответить
Санкт-Петербург
Не, я к тому что ты сверхскоростно вощврашаешь норму. А твои 49 я вспоминаю с ужасом)))
0
07.11.2016
Ответить
Санкт-Петербург
Ну, 72 при 163 -- не норма, а жиробасие ) тяжело уже с таким весом.
0
08.11.2016
Ответить
Санкт-Петербург
За два. Ни в чём, не жру просто что попало. В первый месяц всегда много уходит из-за сливающейся воды и говна.
0
07.11.2016
Ответить
Белгород
эх...как с ГВшником нихрена ни жрать то...думаю над какой нибудь диетой типа магги...жирная сильно( аж 77((
0
07.11.2016
Ответить
Санкт-Петербург
Мой сейчас кормится 8-12 раз в сутки в среднем, а гормональный жор от кормлений у меня очень давно прошёл.
Не наговариайте на себя ) начните с неедения откровенных какашек, начнётся процесс перестроения пищевых привычек (хотя в долгосрочной перспективе это на мне не работает, надо голову лечить). Почитайте у меня в дневнике в категории "я в порядке" про похудение, подробно всё-всё расписывала. Ещё мне нравится система Миримановой, которая "минус 60". Диеты не перевариваю, столько их было перепробовано. Кроме обострения гастрита, долгосрочно никакого эффекта.
0
07.11.2016
Ответить
Белгород
почитаю, спасибо)) меня магги привлекает тем что вроде меню адекватное....не совсем голодовка. Ну и чуть спорта надо подключить. а без "какашек" - вкусняшек как жить?))пиццы-роллы это ж святое))) и мороженкой, политой бейлисом, все это закушать))) 
0
07.11.2016
Ответить
Санкт-Петербург
Вот у Миримановой всё это можно каждый день ) а я обычно устраиваю один раз в месяц читинговый день.
0
07.11.2016
Ответить
Кировск
Я на ней худела на 16кг. Извиняюсь что влезла :) а на Магги 9кг сбрасывала. В этот раз Магги не пошоа, не выдерживаю. На Дюкане сейчас. Вообще за год много чего пепепробовала итог -15,5кг. Мириманрва для тех кто не может без сладкого и вредностей
0
08.11.2016
Ответить
Санкт-Петербург
Не люблю Дюкана из-за избытка белка. Рано или поздно почки подсядут. Для человеческого существа основа здорового рациона всё-таки сложные углеводы.
0
08.11.2016
Ответить
Кировск
Ну если сидеть на нем постоянно то может и отвалятся, я пробую его второй раз, первый раз сорвалась. Скину до нужного мне веса и потом поддерживать буду вес. Беременнить больше не собираюсь, а значит не разнесет так больше 😁
0
08.11.2016
Ответить
Санкт-Петербург
У меня только двое знакомых сбрасывали по Дюкану, им не удалось удержать вес. Кузина сорвалась на сладком и мучном, набрала обратно 20+ кг довольно быстро. А мама как только стала без ограничений есть фрукты в первой половине дня (никакого сладкого-мучного, не бананы-виноград-хурма и пр.), обратно десятку наела за три месяца.
Я не знаю способов пожизненного удержания веса, кроме как капитально менять мышление на тему похудений-потолстений. Мы с Вами сейчас рассуждаем в рамках типичного "диетического" мышления, а оно не очень способствует здоровому отношению к еде.
0
08.11.2016
Ответить
Кировск
Кто однажды сел на диету, сидит на ней пожизненно уже, это про меня. Если бы не беременности я б смогла вес удержать. У меня мама сидела на системе -60, похудела, а потом опять наела тоже и удивляется почему, я ведь мало ем. А ее питание такое сейчас: утро. На завтрак кофе, обед кофе+ какая нибудь конфетапеченье, ужин кофе+ бутер с какой нибудь наижирнейшей фигней типа карбоната или сала. Но она же мало ест, почему не худею спрашивает..... Сто раз говорила не кушать это не значит худеть, да и то что она ест, точно не похудеешь.... Говорю надо кушать по чуть чуть и часто а не чуть чуть и редко и фигню всякую. Она очень любит покушать жирную пищу еще и перед сном все это
0
08.11.2016
Ответить
Псков
Я все собираюсь написать пост про похудение. Похудела, как идеальный добеременный Теперь вес. Довольна:)
0
07.11.2016
Ответить
Нижний Новгород
У меня 58. Стою прямо, вроде все нормально, но как села или наклонилась пипец-поплыли по волнам.
0
07.11.2016
Ответить
Измаил
В мыслях только. И мечтах, блин, никакой силы воли. 58 стоит не сдвинуть. Сегодня выгребла шкаф, столько вещей на меня всего-то на 53. А никак
0
07.11.2016
Ответить
