Лучший ответ
Оксана
Мама девочки (1 год), планирую беременность
Омск
Съешьте огурчик свежий или белок вареный от яйца )))
0
07.12.2025
Ответить
Мама мальчика (11 лет)
Калининград
Оксана , яйца не ем вообще, огурцы сейчас не вкусные, от яблок желудок болит, от всякого печенья изжога даже если оно пп(( вообще не знаю что можно то, так есть хочу хоть волком вой 🙄😂
0
07.12.2025
Ответить
Мама девочки (1 год)
Ростов-на-Дону
Наталья, морковь, капуста, орешки, груша
0
07.12.2025
Ответить
Мама мальчика (13 лет)
Москва
Наталья, у Вас ещё и желудок болит... Вам к врачу надо. А то так похудением можно и язву заработать.
0
07.12.2025
Ответить
Мама мальчика (11 лет)
Калининград
Photinia, я если есть начинаю вес прёт, а так хоть на месте стоит. Всю жизнь была 49 до родов, не знала как потолстеть, ела все подряд, ничего не помогало.рост 168,после родов 51,потом 53 и это было в принципе комфортно. А сейчас за год вес пошел вверх, 60.жир по бокам, некрасивая стала. Вес не уходит, хоть ем, хоть нет.
..
0
07.12.2025
Ответить
Мама мальчика (13 лет)
Москва
Наталья, ну вот. Это повод проверить уровень гормонов щитовидной железы и надпочечников (возможно врач-эндокринолог рекомендует с дексаметазоновой пробой). Может поэтому и не снижается вес. Потом, с возрастом, при гормональной перестройке женщины набирают вес.
0
07.12.2025
Ответить
Мама мальчика (11 лет)
Калининград
Photinia, гормоны щит я постоянно сдаю. Надпочечники не проверяла, по женски были в норме
0
07.12.2025
Ответить
Мама мальчика (13 лет)
Москва
Наталья, а почему сдаёте постоянно (если можно)?
0
07.12.2025
Ответить
Мама мальчика (11 лет)
Калининград
Photinia, гипотиреоз, но он давно уже
0
07.12.2025
Ответить
Мама мальчика (13 лет)
Москва
Наталья, ну понятно теперь. Вы лечение принимаете на постоянной основе?
0
07.12.2025
Ответить
Мама мальчика (11 лет)
Калининград
Photinia, да, эутирокс. Но это уже более 10 лет, на гв я вообще похудела после родов до 48-49.не думаю что это связано с приёмом гормонов. Что-то другое
Возраст?
0
07.12.2025
Ответить
Мама мальчика (13 лет)
Москва
Наталья, нет, от этого препарата наоборот Вы не должны полнеть. Возраст может, да. У меня все знакомые женщины поправились при возрастных гормональных изменениях. Кто-то меньше, кто-то больше. Но вес набрали.
0
07.12.2025
Ответить
Мама мальчика (13 лет)
Москва
Наталья, забыла. Ещё влияют стрессы и недосыпание.
0
07.12.2025
Ответить
Мама мальчика (11 лет)
Калининград
Photinia, да, но вряд ли от стресса я так резко вес набрала если он всю жизнь держался и не набирался, а стрессов в жизни было очень много. Скорее всего что-то не так с гормонами
0
07.12.2025
Ответить
Мама мальчика (13 лет)
Москва
Наталья, стрессы могут вызвать гормональный сбой в организме.
0
07.12.2025
Ответить
Мама троих (8 месяцев, 6 лет, 13 лет)
Дзержинский
Ешь вода и пей вода будешь худенькой всегда)))
Воду пью много. Перед каждым приёмом пищи, чтоб меньше порцию съесть. Но у меня и не возникает ночью желание поесть. Если б возникало- пила бы водичку)
0
07.12.2025
Ответить
Мама мальчика (11 лет)
Калининград
Татьяна, я ночью в основном сплю, а тут ребенок болеет, не до сна)
0
07.12.2025
Ответить
Мама девочки (26 лет)
Москва
Татьяна, вот только учили экзамен с сыном. Нельзя пить воду больше, чем требует организм для уравновешивая водно-солевого баланса. Чувство голода сюда не входит. И случись что, со свертываемостью возникнут большие проблемы, если почки раньше не устанут.
0
07.12.2025
Ответить
Мама троих (8 месяцев, 6 лет, 13 лет)
Дзержинский
Удача, ну я так привыкла уже. Моё "много" это около 3 л в день. Если бы это вредило моему организму, то давно б уже где-то вылезло, при моём-то возрасте в 37 годиков)
0
08.12.2025
Ответить
Мама мальчика (13 лет)
Москва
Может лучше к врачу обратиться? К эндокринологу. Сдать анализы на гормоны. К диетологу. Что это за похудение, когда Вы по ночам даже есть хотите?... Надо всё в меру. Можно дробно питаться. Больше двигаться.
0
07.12.2025
Ответить
Мама девочки (5 лет)
Калининград
Photinia, я не на диете, но я хочу есть по ночам))
0
07.12.2025
Ответить
Мама мальчика (13 лет)
Москва
Летта, если только не спите, наверно? А так -это уже надо здоровье проверить. Или проблема с уровнем сахара в крови, или стрессы.
0
07.12.2025
Ответить
Мама девочки (5 лет)
Калининград
Photinia, нет, просто привычка жрать по ночам) завтрак в 12-14 часов
0
07.12.2025
Ответить
Мама мальчика (10 лет)
Москва
Вот в таком случае, на ночь даже полезно съесть кусочек белка. Курица, говядина, яйцо ( белок) . Отлично разгоняет метаболизм. Работает
0
07.12.2025
Ответить
Мама мальчика (11 лет)
Калининград
Вика, хочешь похудеть - иди жрать 😂😁
0
07.12.2025
Ответить
Мама мальчика (10 лет)
Москва
Наталья, я стараюсь правильно писаться, и самое важное в течении дня пить хотя бы 1,5-2 литра воды. И три раза полноценно есть, углеводы+клетчатка( для разгона метаболизма) + белок ( сжигает жиры) и вот последнее с чем я столкнулась, это белок на ночь, но не пол курицы🤣 а кусочек. И все. Далее не пит не есть до утра. Работает.
0
07.12.2025
Ответить
планирую беременность
Берлин
Просто ложитесь спать. Если вы днем нормально питаетесь, то ваш голод не настоящий, а условно от скуки или усталости
0
07.12.2025
Ответить
Мама мальчика (11 лет)
Калининград
Orange and orange, я сегодня не ела почти, только в 2 часа дня, ребенок с температурой не уснешь тут)
0
07.12.2025
Ответить
Мама двоих (1 год, 3 месяца)
Хив
Наталья, можно экспоненты еще взять , но там вкусом много , надо свой найти . Там и белка много хорошо для диеты и калорий не так много, при условии что много белка и нет сахара 😄 ну либо просто кефир , смотря что у вас по белку в день . А вообще возьмите хлебцы реально ) их с и чаем и с водой и с кефиром ) и творожный сыр можно намазать на завтрак 😆
0
07.12.2025
Ответить
Мама девочки (10 месяцев)
Москва
правильно вам тут ниже написали)
съешьте перед сном чисто белок яйца без желтка. для переваривания белка вырабатывается вещество, которое топит жир.
и вы сыты будете, и на весах на утро будет минус) проверено на себе 😊
0
07.12.2025
Ответить
Мама девочки (1 год)
Санкт-Петербург
Вода, огурец, яйцо, казеин/протеин
0
07.12.2025
Ответить
Мама девочки (1 год)
Санкт-Петербург
Наталья, давайте поменяемся
Мне сейчас надо что-то съесть, а я не хочу 😅😂
0
07.12.2025
Ответить
Мама двоих (19 лет, 15 лет), планирую беременность
Санкт-Петербург
Наталья, 😂
0
07.12.2025
Ответить
Мама двоих (15 лет, 3 года), беременна, 34 неделя
Москва
Я пью курсами хром, он уменьшает тягу к сладкому и аппетит в целом, регулирует сахар (ночью может от скачка сахара вниз хочется кушать) у меня вот такой от лайфавит.
0
08.12.2025
Ответить
Мама двоих (9 лет, 3 года)
Омск
Помыть Пол, выпить воды (не той что Пол помыли 🤣) и спать лечь от усталости. С утра полную тарелку каши
0
07.12.2025
Ответить
Мама девочки (9 месяцев)
Москва
Ложусь спать, у меня даже присказка была во время диеты "хочешь есть - спи"))
0
07.12.2025
Ответить
Мама двоих (1 год, 3 месяца)
Хив
Я ела хлебец с кефиром обычно
У доктор корннрч есть сладенькие , но посмотрите калораж , чтоб вписались , есть и соленые , на ваш вкус . Но голод хорошо перебивало. Если совсем калории кончились то можно теплой воды напиться . Еще по типу квашенной капусты можно, но тут как пойдет )
0
07.12.2025
Ответить
Мама двоих (17 лет, 2 года)
Москва
Раззадорили аппетит. Сходила поела. 🤣Я тоже худею, но не ночью. 🤣
Вообще, для того, чтоб худеть нужен полноценный сон. Но об этом можно только мечтать.
0
07.12.2025
Ответить
Мама девочки (1 год)
Курск
Чтобы не хотелось ночью есть, надо достаточно плотно поесть днём и исключить сладкое. Тогда сахар не будет скакать
0
07.12.2025
Ответить
Мама двоих (17 лет, 2 года)
Москва
Нее, ну вы теперь начитаетесь этого всего и это всё пойдёте есть? 🤣
0
07.12.2025
Ответить
Мама мальчика (11 лет)
Калининград
Серафима, если бы, держусь как могу)
0
07.12.2025
Ответить
Мама мальчика (2 года)
Москва
Я пью тёплый чай или кефир, иногда беру что-то лёгкое вроде йогурта или яблока
0
08.12.2025
Ответить
Мама троих (11 лет, 8 лет, 3 года), жду мальчика, 33 неделя
Ялта
Ем, а как ещё облегчить это состояние? Идите и едите что-нибудь не тяжёлое. Кефиру можно попить, кусочек мяска вареного съесть и т.п
0
07.12.2025
Ответить
Мама мальчика (1 год), беременна, 11 неделя
Тверь
Выпить много воды и сразу спать или съесть кг яблок или мандаринов(зимний вариант 🤤), да и любые другие овощи/фрукты подойдут, хоть салат из помидоров и огурцов, только без мазика
0
07.12.2025
Ответить
Мама двоих (9 лет, 7 лет)
Москва
Стараюсь раньше спать ложиться) а если серьезно - помощник есть, пью берберин с хромом лайфавит, чтобы аппетит притуплял и работает, от перекусов ушла
0
08.12.2025
Ответить
Мама мальчика (10 лет)
Москва
СкрипкаЛиса, кислотность повышает, и хочется есть еще больше🤭
0
07.12.2025
Ответить
