Нужен бра в розовом цвете. Размер 34A.
Вот такие варианты.

Нужен бра в розовом цвете. Размер 34A.
Вот такие варианты.

Приветы, мои дорогие!!! Здорово мы отдохнули и оставалась я бы там еще и еще, главное организовать финансирование
Отель без понтов, но 5 звезд и скорее я бы сказала что это экономичная пятерка. Но мне все нравилось, особенно спать ночью без просыпания на перекус
Никто не нудит, собралась компания хорошая-гуляли все ночи на пролет. И в первые я отдыхала без мужа, временами его конечно очень не хватало, особенно когда лежишь у бассейна и все целуются, обнимаются а я книжку читаю))) Ходили и в клубы и по ресторанам и по торговым центрам, ну и на экскурсии конечно. Еще были в лунапарке, аквапарке, рыбные рестораны ммм... То что отдохнула от ребенка просто супер, разлука с мужем тоже на пользу пошла, после разлуки отношения такие трепетные... К моему приезду он постарался и приготовил мне сюрпрайз, в одной комнате полностью сделал ремонт-я думала упаду от шока! Приятно;)
Ну в кратце вроде усе!
С Настей встретились, так приятно))) Увидели друг друга впервые, а впечатление такое что знаем друг друга сто лет)))
Очень-очень осталась довольна этим отдыхом, вернулась бы туда хоть завтра!
А далее фото)
Ну что, настроение какое-то не особо хорошее... Чего-то как будто бы жду, хочу -НЕПОНЯТНО чего правда... В зал по прежнему хожу, выжимаю из себя там все соки, качаю свой попец ну и ноги) Уже лучше, даже тренера нахваливают-приятненько))) Пресс уже кубиками
В общем пошла вчера и купила тур в Турцию! Еду я одна с Ахмадиком. Муж говорит езжай одна отдохнешь от всех и вся, оторвешься сама или с подругами езжай! А мне чет так Ахмадика жалко стало, взрослый уже все понимает и решила его с собой забрать. А муж остается здесь работу работать и Амальку смотреть))) Вот такие у меня новости. С Настей списались, может и встретимся там) В общем завтра улетаю. Собираю сейчас чемодан ;)
Воть!
Просто походили по магазинам, зашли в кафе, задушевные беседы обо всем на свете)))
Ну и пара моих фоток)


Вчера долго гуляя по магазинам, накупила себе кучу тряпочек))) НО! желанные джинсовые шорты куплены не были. Либо размеров не было, либо не нравилась ткань, фасон и т.д.
Пришла домой, открыла шкаф) Взгляд сразу пал на джинсы, которые я ни разу не одела. Я похудела и в итоге они просто не сидели а висели на мне. Взяла их, начиталась в нете про то как можно джинсы украшать и как их состаривать правильно) Ну и принялась за дело)
Изначально не было ни единой потертости, они были просто обычные синие джинсы. С часу ночи и до пяти утра я сидела и колдовала
Купила сарафанчик, вот теперь сижу и думаю какую бы обувь к нему купить, так чтобы АХ! как красиво было))) На мой взгляд цвет либо такой же глубокий синий в тон к юбке, либо что-то золотистое к шнуровке (тогда вроде как более нарядный вариант). Купить хочу балетки, так чтобы удобно было ходить ну или бежево-золотистые сандалии какие-нибудь...
Ну вам-то виднее со стороны
Кто что посоветует???
А вот и он)
Каким образом эффективнее всего согнать жир с ног? Так чтобы не забить их мышцами, а уменьшить в объеме и подтянуть кожу. Чтобы в тонусе были.
Из того что делаю сейчас это 30 мин на беговой дорожке, бегу со скоростью 9,5 (15 мин бегу, 15 мин быстрый шаг). На ноги делаю приседания 4 подхода по 20 раз с бодибаром, становую тягу на бицепс бедра 4 подхода по 20 раз, разгибания ног в тренажере на трицепс бедра 4 подхода по 20 раз, ну сведение и разведение ног в тренажере. Растягиваюсь еще, пытаюсь сесть на шпагат. Нет такого эффект как хотелось бы. Что-то надо добавить или поменять что-то... Как быстрее добиться желаемого?

Короче, перестала я чувствовать себя привлекательной( Я не говорю что внимания никто не обращает, муж не хочет и тп... С этим все нормально. Просто я сама себя чувствую какой-то коровой, я себе не нравлюсь. Мне кажется что я не достаточно стройна, что у меня жирные ноги, не упругая попа, еще и сыпь какая-то по ногам и все ноги как в прыщах
,какие-то не такие губы... Короче незнаю что со мной происходит.
Какое-то одержимое желание у меня сесть на шпагат. Вот прямо хочу сесть и все! Видимо свободное время есть) И то что в зал хожу заниматься в любом случае тоже влияет, хочется двигаться вперед и учиться новым вещам. Да и полезно в любом случае)
Вчера весь вечер растягивалась, мужа потом еще позвала чтобы своим весом на меня надавил и в итоге до поперечного мне 20 см. Муж когда-то садился и говорит что в течении месяца можно сесть мне, если растягиваться каждый день.
Буду стараться


ps Насть
, это после того как я увидела тебя в прыжке, мною такое желание овладело
И мне тоже нужно помочь с выбором купальника.
Девчонки проголосуйте плз!!! Может у кого-то есть подобная модель, буду признательна за любые мнения
1. 