Итак, у вас есть проблема?
Для её устранения просто следуйте алгоритму:
1. Сядьте поудобнее и во весь голос озвучьте свою проблему.
2. Задайте себе первый проверочный вопрос: «И чё?»
3. Ответьте на заданный себе вопрос…
4. Задайте второй проверочный вопрос: «И чё?»
5. Снова ответьте себе на заданный вопрос…
Следуйте алгоритму, повторяя проверочный вопрос «И чё?» до тех пор, пока в качестве ответа не услышите от себя: «Да ничо!»
Поздравляем, проблема уничтожена!
Сеанс самопсихотерапии можно считать оконченным.:)
Усть-Каменогорск
Сам себе психотерапевт
и смех и грех....
Санкт-Петербург
ахахах, это лучший и самый краткий курс психотерапии))
хотя не со всеми проблемами можно так справиться, на http://otzyvy-o-psihoterapevtah-psihologah.ru/ прочитала, что до 450 млн. людей по всему миру подвержены психическим расстройствам. И это пугает, ведь если вовремя не разобраться в себе могут начаться серьезные осложнения..
0
18.04.2016
Ответить