Бывает состояние, когда сил совсем нет. Нервное истощение и прочие прелести современной жизни неумолимо преследуют человека. Если подумать, все куда проще, чем кажется. Вот правила, которые заменят тебе психотерапевта, читай внимательно.
1. Пробуй противоположности. Это очень интересно.
2. Стоит только на 20 минут раньше проснуться - и ты успеешь столько всего сделать! День пройдет насыщенней.
3. Будь пунктуален. Прийти на встречу на 10 минут раньше куда лучше, чем торопиться.
4. Однозначность делает жизнь проще и понятней.
5. Никогда, никогда не усложняй происходящее.
6. Всегда спрашивай себя: а будет ли это таким важным через пять лет?
7. Совершай покупки по средствам. Твои финансовые дела сразу пойдут на лад.
8. Домашняя еда - залог здоровья. Всегда есть рецепты, которые несложно воплотить в жизнь.
9. Когда готовишь, всегда рассчитывай, что могут зайти гости.
10. Записывай интересные мысли и идеи.
11. Жизнь гораздо шире и многогранней, чем ты привык думать.
12. Рискуй! Ошибки - это бесценный опыт.
13. Делай то, что доставляет тебе удовольствие!
14. Закупка продуктов сразу же на неделю вперед - существенная статья экономии.
15. Отправляйся в супермаркет, когда поешь. Так ты потратишь гораздо меньше денег.
16. Маленькие радости - ключик к счастью.
17. Пей много воды.
18. Когда кушаешь, не спеши и не отвлекайся от еды.
19. Будь добрее.
20. Короткие письма лучше длинных.
21. Проверяй почту один раз в день.
22. Борьба со стрессом стоит того, чтобы изучать новые методы расслабления.
23. Дом и рабочее место должны всегда быть в порядке и чистоте.
24. У тебя есть только «здесь и сейчас».
25. Проводи больше времени с оптимистично настроенными людьми, .
26. Спорт - ежедневная радость.
27. Выбрасывай хлам!
28. Задавай вопросы, и ты получишь ответы.
29. Всем не угодишь. Помни об этом.
30. Сложные задачи решаются проще, если их разделить на мелкие.
31. Перестань стремиться всё сделать идеально - это ведь невозможно.
32. Остановись на минутку и глубоко вдохни.
33. Трать 20% процентов времени, чтобы подумать о проблеме, и 80% - чтобы решить её.
34. Концентрируйся на самом важном.
35. Дневник - хорошая идея, чтобы все держать в памяти.
36. Бросай занятия, которые перестали нравится.
37. Минимализм - лучший стиль для рабочего места.
38. Каждое воскресенье 15 минут выделяй на планирование рабочей недели.
39. Отпишись от того, что не интересно.
40. Спрашивай, это верней, чем предполагать.
41. Изменяй за раз что-то одно.
42. Иногда позволяй себе лениться. Восстанавливает силы.