Пост пишу для себя :) Но и от хороших советов не откажусь :)
С сегодняшнего дня начинаю ( уже с утра сделала ) делать вакуум живота. Интересно, будет ли результат :)
6 апреля
ОТ - 73 см
ОЖ - 87 см
Кроме вакуума, постараюсь делать пресс каждый день по несколько минут ( это кроме тренировок в спортзале , обычно 3 раза в неделю по 1,5 часа )
мамочкин животик или как от него избавиться :)