молоко убежало((( нужен совет.

мучаюсь с грудью... молока хватает, ТТТ, пока проблем не было, кроме одной: грудь постоянно "протекает" и болит от переполненности. сцеживать боюсь, так как будет еще больше, от прокладок под грудь начались проблемы с сосками, а ходить постоянно мокрой - запарило. измазала все вокруг, начиная с лифчиков (хотя стараюсь уже тряпочки подкладывать - не хватает), халатов, пастели в конце концов. у кого такие проблемы есть\были? может подскажете что делать?