Как вводить новые продукты?

Девочки, я на диете в связи с диатезом у сына. И вот он понемногу отступает и я решила пробовать новые продукты. Но не знаю как, в каком количестве? Например, на днях попробовала одну красную черешенку, на след день еще одну - реакции нет. Значит ли это, что мне можно сьесть горсть?