Плохо спала
Питание мамыНочью не могла заснуть. Ворочалась, мучилась, даже пила успокоительное, но ничего не помогло. В 6 утра наконец-то смогла сомкнуть глаза. В 9-30 уже встала, у меня хорошо выработанный режим. Сейчас чувствую себя разбитой от усталости. Слипаются глаза, но физически не могу заснуть, опять бессонница. У нас час дня.
Скажите, что мне можно съесть и выпить, чтобы проснуться, но не передать ребенку чего недоброго с молоком. Можно ли кофе? Как дотянуть до вечера, чтобы лечь в привычное время и не разрушить режим?
Ольга Кормушкина
а я так ничего не делаю...прoсто колбасюсь пока с ног не упаду=(
05.06.2011
Ответить
julia вяжу на заказ
Когда меня такое накрывает, мне нужно просто выспаться до нормального самочувствия в любое время когда усну. И сон нормализуется без химии
04.06.2011
Ответить