Войти
Софья
Daniel, 15 лет 10 месяцевLeo, 12 лет 5 месяцевIvan, 9 лет 4 месяцаIsabel, 6 лет 4 месяца Москва

Последний триместр

Нина
Машенька, 15 лет 4 месяцаТимофей, 12 лет 4 месяцаСемён, 9 лет 10 месяцевСтёпа, 5 лет 5 месяцев Ивантеевка
А каким спортом вы занимаетесь? Меня как раз сильно беспокоит мой набор веса))
0
03.01.2014
Софья
Daniel, 15 лет 10 месяцевLeo, 12 лет 5 месяцевIvan, 9 лет 4 месяцаIsabel, 6 лет 4 месяца Москва

аква аэробика и в зале на матах разные упражнения,которые можно беременным

0
04.01.2014
Нина
Машенька, 15 лет 4 месяцаТимофей, 12 лет 4 месяцаСемён, 9 лет 10 месяцевСтёпа, 5 лет 5 месяцев Ивантеевка
Здорово! Я тоже на аква аэробику ходила, но муж стал интенсивнее работать и все мои занятия закончились, дочка в сад не ходит еще.. А вы где территориально занимаетесь?
0
04.01.2014
Софья
Daniel, 15 лет 10 месяцевLeo, 12 лет 5 месяцевIvan, 9 лет 4 месяцаIsabel, 6 лет 4 месяца Москва

world class на шереметьевской. Я вот наконец-то в декрете и смогу на каждое занятие ходить,а то до этого могла только на плавание ходить,да и не удобно,когда рядом акулы плавают...скорость у меня не та с животом. А так отдельно..и не скажу,что маленькая нагрузка,приличная...

0
04.01.2014
Нина
Машенька, 15 лет 4 месяцаТимофей, 12 лет 4 месяцаСемён, 9 лет 10 месяцевСтёпа, 5 лет 5 месяцев Ивантеевка
Спасибо))
0
04.01.2014
чтоб ноги не сводило утром и во сне надо пить больше кальция, значит есть нехватка раз такое происходит
0
26.12.2013
Софья
Daniel, 15 лет 10 месяцевLeo, 12 лет 5 месяцевIvan, 9 лет 4 месяцаIsabel, 6 лет 4 месяца Москва

да вот пью кальций сандоз и ем творог и молочку...врач тоже удивилась,прописала дополнительно пропить фемибион 2

0
26.12.2013

творог и молочка это замечательно, но ими почти нереально добрать необходимую дозу кальция в день ибо его надо по одним данным 1500 мг, а по другим 2500 мг. мне сказали чтоб мои кости, зубы и остальное не посыпалось пить по 2500 кальция, а меньше и не выходит так как сразу судороги дают о себе знать если пропустила прием таблеточек. в вышеописаных препаратах доза совсем небольшая да и биодоступность  этих препаратов, к сожалению, низкая(( фемибион содержит совсем небольшой набор витаминов и нет минералов, фитопитательных веществ((

0
27.12.2013
Софья
Daniel, 15 лет 10 месяцевLeo, 12 лет 5 месяцевIvan, 9 лет 4 месяцаIsabel, 6 лет 4 месяца Москва

ну кальций сандоз вроде 1500,только вот сколько из них реально усваивается?!

А вы что пьете? у меня в 20 недель уже откололся зуб,до этого только во времена ГВ было аналогично,а тут уже в беременность.

0
28.12.2013
Anastasija
Всеволод, 13 лет 10 месяцевВалерия, 12 лет 4 месяцаКатюша, 9 лет 1 месяц Клин

Так за окном весна?! Зима даже не начиналась. :))) ручьи бегут. У меня такое ощущение, что зима уже прошла. :)

0
26.12.2013
Софья
Daniel, 15 лет 10 месяцевLeo, 12 лет 5 месяцевIvan, 9 лет 4 месяцаIsabel, 6 лет 4 месяца Москва

Ну это последние пару дней,а так ветрило дует сильный, мне вообще кажется,что зима в этот раз будет до лета.

0
26.12.2013
Виктория
Юлианка-баранка, 14 лет 9 месяцевЛёвчик-пончик, 12 лет 5 месяцев Москва

дада, февраля уже хочется! 

0
24.12.2013
Новогодние елки Мысли по-поводу вещей для 2-го ребенка

Похожие записи