Почти месяц. Заметки на память.

-3.4 кг на 27/03/2018.

Количество выпитой воды приличное, но пьется легко, не через силу. Кожа стала более шелковистой и целлюлит менее заметный на ногах.

Очень предвкушаю результат через 2 мес.

Энергии больше, негатива меньше. Это видимо за счет витаминов и аминокислот, они питают клетки, в том числе мозга и нервной системы.

Я не голодаю. Ем меньше и наедаюсь быстрее. Стала готовить закуски на кефире, йогурте, много фруктов как киви и цитрусовые ем, много травы ежедневно.

Стала добавлять отруби и льняное семя, хочу чиа купить и черный кунжут.

Очень нравится пить алое и травяной напиток. После них такая легкость в животе. Муж кайфует от маракуи по утрам, вернее от коктейля. Стал делать как смузи, добавляя йогурт и ягоды.

Фотографии ДО я сделала. Собираюсь 15 апр сделать и 15 мая. Потом выложу для друзей, не на весь свет.

И конечно со мной вместе есть еще женщины, которые идут к цели, мини клуб что ли..надеюсь, все получим результат.