Я уже имею большой опыт по приведению себя и других в форму. Но когда ты опять на старте, то хочется поддержки. В одиночку худеть можно,но статистика утверждает,что 5% только это удается с созранением результата, а 95% нужны поддержка в виде наставника или группы.
А вы ставили себе цели?Я, конечно, ставила! В этот раз я планирую насыщенный год. В том году я ставила цель поехать на Кубу. Нам нужны были деньги и мы много работали с мужем. Однако нежданно негаданно я еще и похудела на 12 кг, сохранив ГВ и не потеряв ...
Бесплатно! 10 дней! Лидеры скинули по 3-4 кг и до 18 см в обьемах, при этом обмен опытом, рацион каждого, видео и фото тренировок дома и на улице. Могу включить вас на 2 дня для ознакомления, почувствовать дух! Также по понедельникам наставники ведут онл...
Друзья, в конце ноября в Москву приедет европейский велнесс-тренер с 25-летним стажем. Кандидат биологических наук, у нее ежедневный график состоит из семинаров и научных конференций, но она выделит дни и часы, когда можно будет пройти абсолютно беспл...
Друзья, в конце ноября в Москву приедет европейский велнесс-тренер с 25-летним стажем. Кандидат биологических наук, у нее ежедневный график состоит из семинаров и научных конференций, но она выделит дни и часы, когда можно будет пройти абсолютно бесплатн...
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
Уже почти 5 дней вес стоит, но объемы уходят. Собираюсь прогуляться, ведь за 3 недели я очень мало выходила, и сейчас наконец у Ивана нет температуры и он пошел на поправку.
Конечно, я очень рада результату, пусть вес уходит навсегда!
-3.4 кг на 27/03/2018.
Количество выпитой воды приличное, но пьется легко, не через силу. Кожа стала более шелковистой и целлюлит менее заметный на ногах.
Очень предвкушаю результат через 2 мес.
Энергии больше, негатива меньше. Это видимо за счет витамино...
Нет лучше мотивации, чем похудение в объемах и весе. Уходит лишняя вода, легкий жир...впереди еще много КГ, и много СМ, но это очень и очень крутой шажок.
Надеюсь этой весной все скинут лишнее, подтянут фигуру и накачаются, у всех цели будут достигнуты! ...
