Я сегодня

Скинула уже 10 кг. Лицо стало лицом, живот уменьшился, кожа подтягивается.

Впереди ещё много кг. Я думала что спорт будет активно, но опущение стенки влагалища ощутила и перестала пока, только кегеля делаю. Эффекта пока нет. Надеюсь,что в ближайшие месяцы решу вопрос у врача. Думаю 4 роды стремительные добили стенку. Начальные признаки еще после 2 родов были,но 3 не ухудшили.

Волосы падают пучками, точно могу сказать,что в 3-6мес не поможет ничего мне. Я очень тщательно слежу за усвоением витаминов, состоянием кожи и ногтей и везде все ок,а волосы падают..так всегда было месяцев до 9 ребенкиных. Поэтому просто собираю их днем,а ночью распускать. Стрижку в конце августа запланировала.

Отношение окружающих к изменениям: муж поддерживает, помогает. Бабушка и мама перестали говорить,что не видно результат. Мама сама стала следовать некоторым моим наставлениям,но не вах...она видимо не созрела худеть и отговорки сплошные и самообман. Труд колоссальный ведь..соблазны кругом. Плюс следить за нормой воды,белка..клетчатки. наверное, пока не готова поверить,что её дочь консультант. Наверное, тут все глобальнее, просто она не в курсе моих знаний впринципе.

Я лично занята много чем и голова иногда грузится к вечеру, но иного не представляю. Я постоянно хочу работать и заниматься полезной деятельностью. Приходится с малышкой часто ездить, но благо она спокойная, позволяет. Хоть бы не изменилось это. 3й сын прям ураган.