Тянет на растительный белок

Вообще странно, так как я белка ем хоть и не норму по сегодняшнеиу весу,но в целом как привыкла. Около 90 гр в день, в основном растительный,соевый. Надо есть 120,но углеводами не заменяю. Да и все 4 беременности сопровождаются набором веса скачками, а потом почти весь набор веса сходит за месяц. Остается 5-10кг которые я уже скидываю за месяцев 9-12. Питаюсь почти одинаково. Еще нжанс,в обычное время я разноообразно питаюсь, а в беременнлсть именно тяга то к одному,то к другому виду.

Вот загадка прям.

Выброс инсулина при падении глюкозы же? То есть долго голодаешь, а потом кидаешься на еду? Я этого избегаю, у меня всегда перекус под рукой,чаще тоже белковый или смешиваю с чем-то овощным.

Я тут соевое мясо купила,сделала как в джаганнате бифстроганов,но не то...вкусно,но все же не ресторан. В общем мозги выдумывают

Я думаю надо поесть :)